Gesundheit, Bewegung, Ernährung
VHS macht gesünder!
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Gesundheit, Bewegung, Ernährung
VHS macht gesünder!
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Tango Agentino - Der erste Schritt
Schnupperworkshop für Neugieriege
Schnupperworkshop für Neugieriege
Wann:
Mi. 17.07.2024, 18.00 Uhr
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, Nebengebäude 1
Nr.:
K52503
Status:
Plätze frei
Sport & Bewegungstag 2024: Schnupperstunde "Qigong"
Im Rahmen der Aktionsreihe "800 Jahre Ahlen"
Im Rahmen der Aktionsreihe "800 Jahre Ahlen"
Wann:
So. 07.07.2024, 12.00 Uhr
Wo:
Berliner Park, Ahlen
Nr.:
K42045
Status:
Keine Anmeldung möglich
Kick-Bo Juli 2024
Wann:
ab
Mo. 01.07.2024, 20.15 Uhr
Wo:
Freiraum in der Alten Molkerei, Atelier, Friedenstr. 8, Ahlen
Nr.:
K45522
Status:
Keine Anmeldung möglich
Kick-Bo Juni 2024
Wann:
ab
Mo. 03.06.2024, 20.15 Uhr
Wo:
Freiraum in der Alten Molkerei, Atelier, Friedenstr. 8, Ahlen
Nr.:
K45520
Status:
Keine Anmeldung möglich
Sommerspezial - Gewichtsverlust 2.0: Der Abnehmkurs für zwischendurch
Wann:
ab
Di. 21.05.2024, 17.30 Uhr
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, EG, Kursraum 05
Nr.:
K40024
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Paddeln lernen beim Kanu Verein Ahlen (ab 16 Jahren)
Wann:
ab
Di. 14.05.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Bootshaus Kanu Verein Ahlen, Uentroper Str. 50, Ahlen
Nr.:
K45101
Status:
Anmeldung möglich
Kick-Bo Mai 2024
Wann:
ab
Do. 02.05.2024, 20.15 Uhr
Wo:
Freiraum in der Alten Molkerei, Atelier, Friedenstr. 8, Ahlen
Nr.:
K45518
Status:
Keine Anmeldung möglich
Sportbootführerschein "Binnen Motor"
Wann:
ab
Di. 30.04.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Städtisches Gymnasium Ahlen, Mensa, Bruno-Wagler-Weg 2, Ahlen
Nr.:
K45107
Status:
Anmeldung möglich
Ashtanga Yoga für Teilnehmer*innen mit Yoga-Erfahrung
Wann:
ab
Di. 30.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen
Nr.:
K42031
Status:
fast ausgebucht
Hatha Yoga
Für Neu- und Wiedereinteiger*innen ohne bzw. mit geringen Vorkenntnissen
Für Neu- und Wiedereinteiger*innen ohne bzw. mit geringen Vorkenntnissen
Wann:
ab
Di. 30.04.2024, 16.15 Uhr
Wo:
Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen
Nr.:
K42028
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha Yoga
Für Neu- und Wiedereinsteiger*innen ohne bzw. mit geringen Vorkenntnissen
Für Neu- und Wiedereinsteiger*innen ohne bzw. mit geringen Vorkenntnissen
Wann:
ab
Di. 30.04.2024, 9.45 Uhr
Wo:
Westtorhalle, Westtor 31a, Sendenhorst
Nr.:
K4227S
Status:
fast ausgebucht
ZENbo® Balance - Meditation, Achtsamkeit und sanfte Bewegung
Wann:
ab
Mo. 15.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, Nebengebäude 1
Nr.:
K42020
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Mit Qigong den Tag ausklingen lassen
Die Lebensenergie stärken durch Qigong
Die Lebensenergie stärken durch Qigong
Wann:
ab
Mi. 10.04.2024, 19.30 Uhr
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, EG, Kursraum 07
Nr.:
K42043
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen und Jungen von 6-9 Jahren
Grundelemente aus dem Taekwondo und dem Kickboxen
Grundelemente aus dem Taekwondo und dem Kickboxen
Wann:
ab
Mi. 10.04.2024, 16.00 Uhr
Wo:
Freiraum in der Alten Molkerei, Atelier, Friedenstr. 8, Ahlen
Nr.:
K45549
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fitnessboxen
Wann:
ab
Do. 25.01.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Kleine Sporthalle Gesamtschule, August-Kirchner-Str. 13, Ahlen
Nr.:
K42141
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
ab
Mi. 24.01.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Kulturbahnhof, Bahnhofsplatz 2, Drensteinfurt
Nr.:
K4239D
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fitness für Frauen am Vormittag
Erhaltung und Verbesserung der konditionellen Fähigkeiten
Erhaltung und Verbesserung der konditionellen Fähigkeiten
Wann:
ab
Mi. 24.01.2024, 9.45 Uhr
Wo:
Freiraum in der Alten Molkerei, Atelier, Friedenstr. 8, Ahlen
Nr.:
K42116
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fit in Form mit Bauch, Beine, Po & Co.
Weg mit den Problemzonen
Weg mit den Problemzonen
Wann:
ab
Mo. 22.01.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Sporthalle Marienschule, Theodor-Körner-Str. 1, Ahlen
Nr.:
K42110
Status:
Anmeldung möglich
Gesundheit durch Fitness ab 50+
Für Frauen und Männer
Für Frauen und Männer
Wann:
ab
Mo. 22.01.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Sporthalle Alte Paul-Gerhardt-Schule, Stephansweg 10, Ahlen
Nr.:
K42130
Status:
Anmeldung möglich