B61004 Betriebliches Gesundheitsmanagement der Stadt Ahlen BGM-Kurs: Konditionstraining mit Kampfsportelementen

Beginn Do., 12.09.2019, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 53,00 €
Dauer 11 x
Kursleitung Stefan Stolzewski

Dieser Kurs ist nur buchbar für Mitarbeiter*innen der Stadt Ahlen!

Hier werden Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit durch Kampfsportelemente und Selbstverteidigungstechniken trainiert. Durch den Einsatz verschiedener Kampfsportarten, wie Boxen, Kickboxen und Krav Maga, sowie ein dynamisches Konditionstraining wird der ganze Körper gefordert und trainiert. Gemeinsam wird die Kondition und die Muskulatur durch wechselnde Übungen stetig aufgebaut. Auch für Anfänger*innen geeignet.

Eigene Boxhandschuhe sind wünschenswert, der Kauf ist aber erst nach den ersten Terminen notwendig. Der Trainer gibt Tipps für eine Kaufentscheidung.

50%ige Kostenübernahme der Kursgebühr durch das BGM der Stadt Ahlen bei einem Kursbesuch von mindestens 80 %.

Der Kurs findet nicht in den Herbstferien statt.





Kursort

Kleine Sporthalle Gesamtschule, August-Kirchner-Str. 13, Ahlen

August-Kirchner-Str. 13
59229 Ahlen

Termine

Datum
12.09.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
August-Kirchner-Str. 13, Kleine Sporthalle Gesamtschule, August-Kirchner-Str. 13, Ahlen
Datum
19.09.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
August-Kirchner-Str. 13, Kleine Sporthalle Gesamtschule, August-Kirchner-Str. 13, Ahlen
Datum
26.09.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
August-Kirchner-Str. 13, Kleine Sporthalle Gesamtschule, August-Kirchner-Str. 13, Ahlen
Datum
10.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
August-Kirchner-Str. 13, Kleine Sporthalle Gesamtschule, August-Kirchner-Str. 13, Ahlen
Datum
31.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
August-Kirchner-Str. 13, Kleine Sporthalle Gesamtschule, August-Kirchner-Str. 13, Ahlen
Datum
07.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
August-Kirchner-Str. 13, Kleine Sporthalle Gesamtschule, August-Kirchner-Str. 13, Ahlen
Datum
14.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
August-Kirchner-Str. 13, Kleine Sporthalle Gesamtschule, August-Kirchner-Str. 13, Ahlen
Datum
21.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
August-Kirchner-Str. 13, Kleine Sporthalle Gesamtschule, August-Kirchner-Str. 13, Ahlen
Datum
28.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
August-Kirchner-Str. 13, Kleine Sporthalle Gesamtschule, August-Kirchner-Str. 13, Ahlen
Datum
05.12.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
August-Kirchner-Str. 13, Kleine Sporthalle Gesamtschule, August-Kirchner-Str. 13, Ahlen

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