Kursdetails

H12010
Tagesseminar
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen

Beginn So., 16.10.2022, 10:00 - 16:00 Uhr
Kursgebühr 22,00 € (ermäßigt: 13,00 €)
Dauer 1 x
Kursleitung Jenny Newiak

Ziel des Workshops ist es, sicherer im Umgang mit unangenehmen oder bedrohlichen Situationen zu werden. Die Teilnehmer*innen lernen, wie sie sich mit Körpersprache, Mimik, Gestik und klaren Aussagen abgrenzen können. Zudem geht es um das Erlernen einfacher Selbstverteidigungstechniken, um einen Angriff abwehren oder sich aus Umklammerungen befreien zu können. Ein Angebot für Teilnehmer*innen ab 16 Jahren.




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Datum
16.10.2022
Uhrzeit
10:00 - 16:00 Uhr
Ort
Markt 15, VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, Nebengebäude 1



Kursort

VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, Nebengebäude 1