G45005
Einführung in das Fitnesstraining für Frauen und Männer

Der Kurs ist eine Einführung in das Fitnesstraining mit und ohne Sportgerät. Er ist für alle geeignet, die gezielt und mit Spaß wieder mit dem Sport beginnen oder ihre körperliche Fitness weiter ausbauen möchten. Bewegungsspiele verbessern die Fitness, dienen der Straffung der Figur, erhalten die Gesundheit und die Kraftausdauer. Im Kurs sind alle Altersklassen vertreten. Der Dozent freut sich auf Ihre Anmeldung.

Anmeldungen erst ab 15. Dezember 2021 möglich.

Der Dozent ist Sportlehrer und langjähriger Dozent bei der VHS Ahlen.

Es gelten die aktuellen Corona-Hygiene-Reglungen.