Gesundheit und Bewegung
VHS macht gesünder - Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Unsere Kursangebote vermitteln wichtige Kompetenzen für einen gesunden Lebensstil, einen konstruktiven Umgang mit Stress und eine ausgewogene Ernährung. Das macht fit für Alltag und Beruf und fördert die Gesundheit nachhaltig.
Gesundheit und Bewegung
VHS macht gesünder - Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Unsere Kursangebote vermitteln wichtige Kompetenzen für einen gesunden Lebensstil, einen konstruktiven Umgang mit Stress und eine ausgewogene Ernährung. Das macht fit für Alltag und Beruf und fördert die Gesundheit nachhaltig.
Fahrradkurs für Frauen mit Zuwanderungsgeschichte
Wann:
ab
Mo. 26.08.2024, 16.00 Uhr
Wo:
Diesterwegschule, Schachtstr. 5-7, Ahlen
Nr.:
L45100
Status:
Anmeldung möglich
Bodystyling
Wann:
ab
Di. 27.08.2024, 18.45 Uhr
Wo:
Kulturbahnhof, Bahnhofsplatz 2, Drensteinfurt
Nr.:
L4236D
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückentraining - sanft und effektiv
Wann:
ab
Di. 27.08.2024, 19.50 Uhr
Wo:
Kulturbahnhof, Bahnhofsplatz 2, Drensteinfurt
Nr.:
L4238D
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen und Jungen von 6-9 Jahren
Grundelemente aus dem Taekwondo und dem Kickboxen
Grundelemente aus dem Taekwondo und dem Kickboxen
Wann:
ab
Mi. 28.08.2024, 16.00 Uhr
Wo:
Freiraum in der Alten Molkerei, Atelier, Friedenstr. 8, Ahlen
Nr.:
L45541
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen und Jungen von 10-14 Jahren
Grundelemente aus dem Taekwondo und dem Kickboxen
Grundelemente aus dem Taekwondo und dem Kickboxen
Wann:
ab
Mi. 28.08.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Freiraum in der Alten Molkerei, Atelier, Friedenstr. 8, Ahlen
Nr.:
L45542
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fitnessboxen
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Wann:
ab
Do. 29.08.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Kleine Sporthalle Gesamtschule, August-Kirchner-Str. 13, Ahlen
Nr.:
L42141
Status:
Anmeldung möglich
Yoga für Menschen ab 60+
Zeitlos in der Beweglichkeit
Zeitlos in der Beweglichkeit
Wann:
ab
Mo. 02.09.2024, 9.30 Uhr
Wo:
Kulturbahnhof, Bahnhofsplatz 2, Drensteinfurt
Nr.:
L4234D
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga für Menschen ab 60+
Zeitlos in der Beweglichkeit
Zeitlos in der Beweglichkeit
Wann:
ab
Mo. 02.09.2024, 10.45 Uhr
Wo:
Kulturbahnhof, Bahnhofsplatz 2, Drensteinfurt
Nr.:
L4235D
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Kick-Bo September 2024
Wann:
ab
Mo. 02.09.2024, 20.15 Uhr
Wo:
Freiraum in der Alten Molkerei, Atelier, Friedenstr. 8, Ahlen
Nr.:
L45502
Status:
Keine Anmeldung möglich
Muskeltraining an Bauch, Beine, Po und Rücken (BBP-R)
Wann:
ab
Di. 03.09.2024, 10.00 Uhr
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, Nebengebäude 1
Nr.:
L42112
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga - Im Einklang mit Dir selbst
Wann:
ab
Di. 03.09.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Sportraum Hoetmarer Straße 32, Sendenhorst
Nr.:
L4229S
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Auch im Alter noch in Form
Wann:
ab
Mi. 04.09.2024, 10.00 Uhr
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, Nebengebäude 1
Nr.:
L42114
Status:
Anmeldung möglich
Gewichtsverlust 2.0: Der Abnehmkurs für dauerhaften Erfolg
Wann:
ab
Mi. 04.09.2024, 11.00 Uhr
Wo:
Kulturbahnhof, Bahnhofsplatz 2, Drensteinfurt
Nr.:
L4005D
Status:
Anmeldung möglich
Gewichtsverlust 2.0: Der Abnehmkurs für dauerhaften Erfolg
Wann:
ab
Mi. 04.09.2024, 18.00 Uhr
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, EG, Kursraum 06
Nr.:
L40006
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Mit Qigong den Tag ausklingen lassen
Die Lebensenergie stärken durch Qigong
Die Lebensenergie stärken durch Qigong
Wann:
ab
Mi. 04.09.2024, 19.30 Uhr
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, EG, Kursraum 07
Nr.:
L42043
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Gewichtsverlust 2.0: Der Abnehmkurs für dauerhaften Erfolg
Wann:
ab
Do. 05.09.2024, 9.30 Uhr
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, EG, Filmsaal
Nr.:
L40005
Status:
Anmeldung möglich
Gewichtsverlust 2.0: Der Abnehmkurs für dauerhaften Erfolg
Wann:
ab
Do. 05.09.2024, 11.15 Uhr
Wo:
Kommunalforum, Weststr. 9-11, (Eingang Kühl) Sendenhorst
Nr.:
L4005S
Status:
Anmeldung möglich
Yoga am Donnerstag - Im Einklang mit Dir selbst
Wann:
ab
Do. 05.09.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Sportraum Hoetmarer Straße 32, Sendenhorst
Nr.:
L4228S
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bleib fit und aktiv - für Männer ab 60
Wann:
ab
Mo. 09.09.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen
Nr.:
L42120
Status:
fast ausgebucht
Zumba Gold
Für die Generation 55plus
Für die Generation 55plus
Wann:
ab
Mo. 09.09.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Sporthalle Mammutschule (ehem. Gesch.-Scholl-Schule)
Nr.:
L42134
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fit ins Alter - Beweglich bleiben mit Tanzen
Tanzen für die Generation 60 +
Tanzen für die Generation 60 +
Wann:
ab
Mo. 09.09.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Gemeindehaus Evangelische Kirche, Bahnhofstr. 12, Drensteinfurt
Nr.:
L4240D
Status:
fast ausgebucht
Autogenes Training
Stress und Ängste überwinden
Stress und Ängste überwinden
Wann:
ab
Mo. 09.09.2024, 18.00 Uhr
Wo:
VHS-Gymnastikraum, Mittropshof, Görlitzer Str. 1a, Ahlen
Nr.:
L42047
Status:
fast ausgebucht
Fitnessgymnastik und Basketball
Wann:
ab
Mo. 09.09.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Sporthalle Albert-Schweitzer-Schule, Ostwall 7, Ahlen
Nr.:
L42138
Status:
Anmeldung möglich