D42037
Yoga für Teilnehmende mit Vorkenntnissen I
Für die Generation 55+

Beginn Mi., 09.09.2020, 08:50 - 10:20 Uhr
Kursgebühr 48,00 € (ermäßigt: 26,00 €)
Dauer 10 x
Kursleitung Ingrid Beier

Die Körperhaltungen (Asanas) in Verbindung mit dem richtigen Atmen bieten die Möglichkeit, Körper und Geist zu regenerieren und gesund zu erhalten. Sie stärken Kreislauf und Nerven, kräftigen den Rücken und die Muskulatur, fördern Beweglichkeit und vermitteln Spannkraft. Neben der Schulung für das Körperbewusstsein vermitteln die Übungen Ruhe und Ausgeglichenheit. Inhalte: theoretische Einführung, Körperhaltungen (Asanas), Atemregulierung, Stilleübungen.

Bitte eine Decke mitbringen!

Die Dozentin ist Yogalehrerin.





Kursort

Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen

Südenmauer 21
59227 Ahlen

Termine

Datum
09.09.2020
Uhrzeit
08:50 - 10:20 Uhr
Ort
Südenmauer 21, Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen
Datum
16.09.2020
Uhrzeit
08:50 - 10:20 Uhr
Ort
Südenmauer 21, Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen
Datum
23.09.2020
Uhrzeit
08:50 - 10:20 Uhr
Ort
Südenmauer 21, Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen
Datum
30.09.2020
Uhrzeit
08:50 - 10:20 Uhr
Ort
Südenmauer 21, Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen
Datum
07.10.2020
Uhrzeit
08:50 - 10:20 Uhr
Ort
Südenmauer 21, Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen
Datum
28.10.2020
Uhrzeit
08:50 - 10:20 Uhr
Ort
Südenmauer 21, Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen
Datum
04.11.2020
Uhrzeit
08:50 - 10:20 Uhr
Ort
Südenmauer 21, Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen
Datum
11.11.2020
Uhrzeit
08:50 - 10:20 Uhr
Ort
Südenmauer 21, Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen
Datum
18.11.2020
Uhrzeit
08:50 - 10:20 Uhr
Ort
Südenmauer 21, Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen
Datum
25.11.2020
Uhrzeit
08:50 - 10:20 Uhr
Ort
Südenmauer 21, Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen