D42035
Yoga für Neu-und Wiedereinsteiger im fortgeschrittenen Alter

Beginn Di., 18.08.2020, 16:15 - 17:45 Uhr
Kursgebühr 54,00 € (ermäßigt: 29,00 €)
Dauer 11 x
Kursleitung Mechthild Dildrop

Yoga ist kein Leistungssport. Beim Yoga geht es nicht darum, die Übungen möglichst schnell und besser als andere auszuführen, sondern darum, auf sich und seinen eigenen Körper zu hören.

In diesem Yogakurs werden die Übungen langsam und behutsam durchgeführt, so dass sie auch für ältere Menschen geeignet sind. Balance und Koordinationsfähigkeit werden dabei gestärkt und die Aufrichtung und Beweglichkeit der Wirbelsäule wird verbessert. Eine wohltuende Meditation rundet die Seniorenstunde ab und entspannt Körper und Geist.

Bitte lockere Kleidung tragen und eine Decke, warme Socken und ein Kissen mitbringen.
Die Dozentin ist ausgebildete Yoga-Lehrerin.

Anmeldung erst ab 15.12.2019





Kursort

Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen

Südenmauer 21
59227 Ahlen

Termine

Datum
18.08.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Südenmauer 21, Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen
Datum
25.08.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Südenmauer 21, Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen
Datum
01.09.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Südenmauer 21, Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen
Datum
15.09.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Südenmauer 21, Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen
Datum
22.09.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Südenmauer 21, Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen
Datum
06.10.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Südenmauer 21, Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen
Datum
27.10.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Südenmauer 21, Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen
Datum
03.11.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Südenmauer 21, Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen
Datum
10.11.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Südenmauer 21, Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen
Datum
17.11.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Südenmauer 21, Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen

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