N42018
ShenQi Balance
GesundZeit - Für Menschen mit körperlicher Leistungseinschränkung, chronischer Erschöpfung oder dem Fatigue-Synrdrom.
| Beginn | Mo., 22.09.2025, 16:15 - 17:45 Uhr |
| Kursgebühr | 55,00 € (ermäßigt: 28,00 €) |
| Dauer | 10 x |
| Kursleitung |
Eva Maria Anslinger
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Der Kurs ShenQiBalance richtet sich an Menschen mit körperlicher Leistungseinschränkung, chronischen Erschöpfung oder Fatigue-Synrdrom. Ziel ist es, behutsam neue Kraftquelle zu erschließen, die Selbstwahrnehmung zu fördern und durch sanfte Bewegungen aus dem QiGong wieder in einen gesunden Energiefluss zu kommen.
Die Übungen sind individuell anpassbar, können im Stehen oder Sitzen durchgeführt werden und berücksichtigen das jeweilige Belastungsempfinden der Teilnehmenden. Ergänzt wird das sanfte Bewegungsangebot durch Atemwahrnehmung, Körperentspannung, stille Sequenzen und Impulse zur Selbstfürsorge und Resilienzförderung.
Bitte mitbringen: Yoga-Matte, bequeme Kleidung, eine Decke, ein kleines Kopfkissen.
Diplom-Pädagogin Eva Maria Anslinger ist Expertin für Aromapflege und naturheilkundliche Pflege, Gesundheitspraktikerin (BfG), QiGong Trainerin und zertifizierte Entspannungspädagogin und Resilienztrainerin.
