Kursdetails

H40007
Grundkurs - Schlank und vital
Gesund abnehmen nach der Jutta-Overbeck-Methode

Beginn Do., 11.08.2022, 16:45 - 17:45 Uhr
Kursgebühr 95,00 € (ermäßigt: 95,00 €)
Dauer 10 x
Kursleitung Jutta Overbeck

Die Jutta-Overbeck-Methode beruht auf dem Prinzip der Informationsvermittlung nach den neuesten Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung. Das 10-wöchige Ernährungsprogramm ist ein lang bewährtes Schulungskonzept, in dem die Teilnehmer*innen lernen, ihre Essgewohnheiten zu hinterfragen, den individuellen Kalorienbedarf zu ermitteln, um daraufhin ihre Ernährung sinnvoll umzustellen. Jutta Overbeck legt großen Wert auf Aufklärung. Deshalb erstaunt sie ihre Teilnehmer*innen im Laufe des Kurses immer wieder mit neuen Ernährungstatsachen und räumt mit alten Vorurteilen auf. Jede Unterrichtsstunde konzentriert sich auf einen bestimmten Bereich unserer Ernährung; besprochen werden z.B. Ballaststoffe, Zucker, Fett, der Wasserhaushalt des Menschen, sekundäre Pflanzenstoffe, Vitamine, die Diätenfalle usw.

Der Kurs findet auch in den Herbstferien statt. Keine Ermäßigung möglich.

Die Dozentin ist ausgebildete Diätassistentin.




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Datum
11.08.2022
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Markt 15,, VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, EG, Filmsaal
Datum
18.08.2022
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Markt 15,, VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, EG, Filmsaal
Datum
25.08.2022
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Markt 15,, VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, EG, Filmsaal
Datum
01.09.2022
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Markt 15,, VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, EG, Filmsaal
Datum
08.09.2022
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Markt 15,, VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, EG, Filmsaal
Datum
15.09.2022
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Markt 15,, VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, EG, Filmsaal
Datum
22.09.2022
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Markt 15,, VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, EG, Filmsaal
Datum
29.09.2022
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Markt 15,, VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, EG, Filmsaal
Datum
06.10.2022
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Markt 15,, VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, EG, Filmsaal
Datum
13.10.2022
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Markt 15,, VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, EG, Filmsaal



Kursort

VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, EG, Filmsaal