C40010 Grundkurs - Schlank und vital Gesund abnehmen nach der Jutta-Overbeck-Methode

Beginn Do., 14.05.2020, 16:45 - 17:45 Uhr
Kursgebühr 72,00 €
Dauer 8 x
Kursleitung Jutta Overbeck

Die Jutta-Overbeck-Methode beruht auf dem Prinzip der Informationsvermittlung nach den neuesten Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung. Das 10-wöchige Ernährungsprogramm ist ein lang bewährtes Schulungskonzept, in dem die Teilnehmer*innen lernen, ihre Essgewohnheiten zu hinterfragen, den individuellen Kalorienbedarf zu ermitteln, um daraufhin ihre Ernährung sinnvoll umzustellen. Jutta Overbeck legt großen Wert auf Aufklärung. Deshalb erstaunt sie ihre Teilnehmer*innen im Laufe des Kurses immer wieder mit neuen Ernährungstatsachen und räumt mit alten Vorurteilen auf. Jede Unterrichtsstunde konzentriert sich auf einen Bereich unserer Ernährung, besprochen werden z.B. Ballaststoffe, Zucker, Fett, der Wasserhaushalt des Menschen, sekundäre Pflanzenstoffe, Vitamine, die Diätenfalle usw.

Der Kurs findet auch in den Sommerferien statt! Keine Ermäßigung möglich.

Die Dozentin ist ausgebildete Diätassistentin.




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Kursort

VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, EG, Filmsaal, Kursraum 01

Markt 15,
59227 Ahlen

Kursort

VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, EG, Kursraum 06

Markt 15
59227 Ahlen

Kursort

VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, EG, Kursraum 07

Markt 15
59227 Ahlen

Termine

Datum
14.05.2020
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Markt 15, VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, EG, Kursraum 07
Datum
28.05.2020
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Markt 15, VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, EG, Kursraum 07
Datum
04.06.2020
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Markt 15, VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, EG, Kursraum 07
Datum
18.06.2020
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Markt 15, VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, EG, Kursraum 07
Datum
25.06.2020
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Markt 15, VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, EG, Kursraum 07
Datum
02.07.2020
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Markt 15,, VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, EG, Filmsaal, Kursraum 01
Datum
09.07.2020
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Markt 15,, VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, EG, Filmsaal, Kursraum 01
Datum
16.07.2020
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Markt 15, VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, EG, Kursraum 06