C40008 Grundkurs - Schlank und vital Gesund abnehmen nach der Jutta-Overbeck-Methode

Beginn Mi., 13.05.2020, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 90,00 €
Dauer 10 x
Kursleitung Jutta Overbeck

Die Jutta-Overbeck-Methode beruht auf dem Prinzip der Informationsvermittlung nach den neuesten Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung. Das 10-wöchige Ernährungsprogramm ist ein lang bewährtes Schulungskonzept, in dem die Teilnehmer*innen lernen, ihre Essgewohnheiten zu hinterfragen, den individuellen Kalorienbedarf zu ermitteln, um daraufhin ihre Ernährung sinnvoll umzustellen. Jutta Overbeck legt großen Wert auf Aufklärung. Deshalb erstaunt sie ihre Teilnehmer*innen im Laufe des Kurses immer wieder mit neuen Ernährungstatsachen und räumt mit alten Vorurteilen auf. Jede Unterrichtsstunde konzentriert sich auf einen Bereich unserer Ernährung, besprochen werden z.B. Ballaststoffe, Zucker, Fett, der Wasserhaushalt des Menschen, sekundäre Pflanzenstoffe, Vitamine, die Diätenfalle usw.

Der Kurs findet auch in den Sommerferein statt. Keine Ermäßigung möglich.

Die Dozentin ist ausgebildete Diätassistentin.





Kursort

VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, EG, Filmsaal, Kursraum 01

Markt 15,
59227 Ahlen

Termine

Datum
13.05.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Markt 15,, VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, EG, Filmsaal, Kursraum 01
Datum
20.05.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Markt 15,, VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, EG, Filmsaal, Kursraum 01
Datum
27.05.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Markt 15,, VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, EG, Filmsaal, Kursraum 01
Datum
03.06.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Markt 15,, VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, EG, Filmsaal, Kursraum 01
Datum
10.06.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Markt 15,, VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, EG, Filmsaal, Kursraum 01
Datum
17.06.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Markt 15,, VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, EG, Filmsaal, Kursraum 01
Datum
24.06.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Markt 15,, VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, EG, Filmsaal, Kursraum 01
Datum
01.07.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Markt 15,, VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, EG, Filmsaal, Kursraum 01
Datum
08.07.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Markt 15,, VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, EG, Filmsaal, Kursraum 01
Datum
15.07.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Markt 15,, VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, EG, Filmsaal, Kursraum 01