Kursdetails

L4238D
Rückentraining - sanft und effektiv

Beginn Di., 27.08.2024, 19:50 - 20:50 Uhr
Kursgebühr 50,00 € (ermäßigt: 25,00 €)
Dauer 13 x
Kursleitung Gerti Kollenda

In diesem Kurs lernen Sie gezielte Übungen zur Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung der gesamten Wirbelsäulenmuskulatur. Die gelenkschonenden Übungen fördern die Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit und unterstützen eine verbesserte Wahrnehmung von Haltung und Atmung. Zusätzlich sorgt ein Faszientraining für eine Regeneration und Aktivierung von verklebten Faszien und Muskeln.


Bitte mitbringen: eine Übungsmatte, bequeme Sportkleidung, Hallenturnschuhe, ein Handtuch und ggf. etwas zu trinken.




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Datum
27.08.2024
Uhrzeit
19:50 - 20:50 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2, Kulturbahnhof, Bahnhofsplatz 2, Drensteinfurt
Datum
03.09.2024
Uhrzeit
19:50 - 20:50 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2, Kulturbahnhof, Bahnhofsplatz 2, Drensteinfurt
Datum
10.09.2024
Uhrzeit
19:50 - 20:50 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2, Kulturbahnhof, Bahnhofsplatz 2, Drensteinfurt
Datum
24.09.2024
Uhrzeit
19:50 - 20:50 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2, Kulturbahnhof, Bahnhofsplatz 2, Drensteinfurt
Datum
01.10.2024
Uhrzeit
19:50 - 20:50 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2, Kulturbahnhof, Bahnhofsplatz 2, Drensteinfurt
Datum
08.10.2024
Uhrzeit
19:50 - 20:50 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2, Kulturbahnhof, Bahnhofsplatz 2, Drensteinfurt
Datum
29.10.2024
Uhrzeit
19:50 - 20:50 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2, Kulturbahnhof, Bahnhofsplatz 2, Drensteinfurt
Datum
05.11.2024
Uhrzeit
19:50 - 20:50 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2, Kulturbahnhof, Bahnhofsplatz 2, Drensteinfurt
Datum
12.11.2024
Uhrzeit
19:50 - 20:50 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2, Kulturbahnhof, Bahnhofsplatz 2, Drensteinfurt
Datum
19.11.2024
Uhrzeit
19:50 - 20:50 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2, Kulturbahnhof, Bahnhofsplatz 2, Drensteinfurt

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Kursort

Kulturbahnhof, Bahnhofsplatz 2, Drensteinfurt