Kursdetails

H4238D
Rückentraining - sanft und effektiv

Beginn Di., 16.08.2022, 19:50 - 20:50 Uhr
Kursgebühr 48,00 € (ermäßigt: 26,00 €)
Dauer 15 x
Kursleitung Gerti Kollenda

In diesem Kurs lernen Sie gezielte Übungen zur Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung der gesamten Wirbelsäulenmuskulatur. Die gelenkschonenden Übungen fördern die Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit und unterstützen eine verbesserte Wahrnehmung von Haltung und Atmung. Zusätzlich sorgt ein Faszientraining für eine Regeneration und Aktivierung von verklebten Faszien und Muskeln.

Bitte mitbringen: eine Übungsmatte, bequeme Sportkleidung, Hallenturnschuhe, ein Handtuch und ggf. etwas zu trinken.




Um sich für den Kurs anzumelden, klicken Sie bitte hier auf Warenkorb

Datum
16.08.2022
Uhrzeit
19:50 - 20:50 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2, Kulturbahnhof, Bahnhofsplatz 2, Drensteinfurt
Datum
23.08.2022
Uhrzeit
19:50 - 20:50 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2, Kulturbahnhof, Bahnhofsplatz 2, Drensteinfurt
Datum
30.08.2022
Uhrzeit
19:50 - 20:50 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2, Kulturbahnhof, Bahnhofsplatz 2, Drensteinfurt
Datum
06.09.2022
Uhrzeit
19:50 - 20:50 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2, Kulturbahnhof, Bahnhofsplatz 2, Drensteinfurt
Datum
13.09.2022
Uhrzeit
19:50 - 20:50 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2, Kulturbahnhof, Bahnhofsplatz 2, Drensteinfurt
Datum
20.09.2022
Uhrzeit
19:50 - 20:50 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2, Kulturbahnhof, Bahnhofsplatz 2, Drensteinfurt
Datum
27.09.2022
Uhrzeit
19:50 - 20:50 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2, Kulturbahnhof, Bahnhofsplatz 2, Drensteinfurt
Datum
18.10.2022
Uhrzeit
19:50 - 20:50 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2, Kulturbahnhof, Bahnhofsplatz 2, Drensteinfurt
Datum
25.10.2022
Uhrzeit
19:50 - 20:50 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2, Kulturbahnhof, Bahnhofsplatz 2, Drensteinfurt
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
19:50 - 20:50 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 2, Kulturbahnhof, Bahnhofsplatz 2, Drensteinfurt

Seite 1 von 2


Kursort

Kulturbahnhof, Bahnhofsplatz 2, Drensteinfurt