Kursdetails

Veranstaltung "Bleib fit und aktiv - für Männer ab 60" (Nr. 42120) wurde in den Warenkorb gelegt.

N42120
Bleib fit und aktiv - für Männer ab 60

Beginn	Mo., 22.09.2025, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursgebühr	33,00 € (ermäßigt: 17,00 €)
Dauer	9 x
Kursleitung	Manuela Schäfer

Dieser Vormittagskurs richtet sich an alle nicht mehr ganz jungen Männer, die Spaß an der Bewegung haben und fit und aktiv bleiben möchten.

Trainingsinhalte sind: Kondition aufbauen und erhalten, Gymnastik, Muskelaufbau, Dehnungsübungen und Bewegungsspiele zur Verbesserung der Fitness und zur Erhaltung der Beweglichkeit. Wir verzichten dabei auf hektische Ball- und Laufspiele, um das Verletzungsrisiko gering zu halten.

Die Dozentin ist Übungsleiterin.

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Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

22.09.2025

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort