Kursdetails

H42112
Muskeltraining an Bauch, Beine, Po und Rücken (BBP-R)

Beginn Di., 23.08.2022, 09:00 - 09:45 Uhr
Kursgebühr 35,00 € (ermäßigt: 20,00 €)
Dauer 14 x
Kursleitung Marlies Böhle

Unzufrieden mit der Figur? Dieses Angebot richtet sich an alle, die durch zielgerechte Funktionsgymnastik mit Musik ihren Körper straffen und Muskulatur aufbauen wollen. In diesem Training werden einfache Übungen gemacht, welche vorwiegend die Muskulatur der Problemzonen Bauch, Beine, Po und Rücken stärken und das Gewebe straffen. Häufige Wiederholungen von einfachen Schrittmustern machen dieses Training nachvollziehbar und effizient, teilweise werden Zusatzgeräte eingesetzt.

Die Stunde beginnt mit einem kleinen fetzigen Tagesspezial und findet ihren Ausklang in einer Entspannungs- und Dehneinheit, die Verspannungen vorbeugt.

Warum warten? Neue Teilnehmer*innen sind herzlich willkommen.




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Datum
23.08.2022
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Markt 15, VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, Nebengebäude 1
Datum
30.08.2022
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Markt 15, VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, Nebengebäude 1
Datum
06.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Markt 15, VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, Nebengebäude 1
Datum
13.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Markt 15, VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, Nebengebäude 1
Datum
20.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Markt 15, VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, Nebengebäude 1
Datum
27.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Markt 15, VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, Nebengebäude 1
Datum
18.10.2022
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Markt 15, VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, Nebengebäude 1
Datum
25.10.2022
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Markt 15, VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, Nebengebäude 1
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Markt 15, VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, Nebengebäude 1
Datum
15.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Markt 15, VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, Nebengebäude 1

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Kursort

VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, Nebengebäude 1