K45522
Kick-Bo Juli 2024

Kick-Bo ist eine Verbindung von Elementen aus dem Kampfsport - Kicks und Schläge - und einfachen, schweißtreibenden Bewegungen zu motivierender Musik. Dieser Kurs ist optimal für alle, die sich mit Spaß mal so richtig "austoben" wollen. Kondition wird verbessert, die Muskulatur gekräftigt und Körperfett abgebaut. Viele der Übungen stammen aus dem Tae Kwon Do und Kick Boxen. Der Kursleiter bietet Kick Bo seit vielen Jahren sehr erfolgreich an und hat den 3 DAN im Tae Kwon Do.

Neueinsteiger*innen sind herzlich willkommen! Der Kurs findet auch während der Schulferien statt. An gesetzlichen Feiertagen und am Rosenmontag findet der Kurs nicht statt.

Hinweis für Teilnehmende: Wenn bis zum letzten Tag des letzten Monats keine schriftliche Abmeldung erfolgt (vhs@stadt.ahlen.de), verlängert sich die Anmeldung automatisch um einen weiteren Monat.