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Kick-Bo Januar 2026

Kick-Bo ist eine Verbindung von Elementen aus dem Kampfsport - Kicks und Schläge - und einfachen, schweißtreibenden Bewegungen zu motivierender Musik. Dieser Kurs ist optimal für alle, die sich mit Spaß mal so richtig "austoben" wollen. Die Kondition wird verbessert, die Muskulatur gekräftigt und Körperfett abgebaut. Viele der Übungen stammen aus dem Tae Kwon Do und Kick Boxen. Der Kursleiter bietet Kick Bo seit vielen Jahren sehr erfolgreich an und hat den 3. DAN im Tae Kwon Do.

Neueinsteiger*innen sind herzlich willkommen! Die Kurstermine sind jeweils montags, dienstags und donnerstags von 20.15 - 21.15 Uhr. An gesetzlichen Feiertagen und am Rosenmontag findet der Kurs nicht statt. Dadurch können Kurstermine und U.-Std. variieren. Der Kurs wird größtenteils auch während der Schulferien angeboten.

Hinweis für Teilnehmende: Wenn bis zum letzten Tag des letzten Kursmonats keine schriftliche Abmeldung erfolgt (vhs@stadt.ahlen.de), verlängert sich die Anmeldung automatisch um einen weiteren Monat. Die Kursgebühr wird monatlich vom Konto abgebucht.

Keine Ermäßigung möglich.