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Fit ins Alter - Beweglich bleiben mit Tanzen
Tanzen für die Generation 40 +

Geht es Ihnen genauso, dass Sie eigentlich Lust zum Tanzen, haben, aber aus Mangel an Gelegenheit oder Partner*in schon lange darauf verzichtet? Sicher wissen Sie auch, wie wichtig Bewegung im fortschreitenden Alter ist. Aber nicht Jede*r macht gern Jogging oder Gymnastik.

Gesellschaftstanzen deckt eine ganze Bandbreite der Welt des Tanzens ab und weckt die Lust an der Bewegung zur Musik in der Gruppe. Im Verlauf des Kurses werden verschiedene Tänze vorgestellt, angeleitet und gemeinsam in der Gruppe getanzt - egal, ob mit oder ohne Partner*in. In fröhlicher Gemeinschaft werden internationale Kreis- und Gassentänze, Squaredance, Mixer, Line Dance und Gesellschaftstanzformen getanzt und regelmäßig wiederholt. Leichte Tanzerfahrungen sind von Vorteil.

Der Kurs versteht sich als Angebot zur Gesundheitsvorsorge und wird von einigen Krankenkassen mit Bonuspunkten anerkannt, denn Tanzen weckt Lebensfreude und ist ein gesunder Ausgleichssport. Tanzen fördert außerdem zwischenmenschliche Kontakte, gibt Selbstsicherheit, beeinflusst wohltuend das Herz- Kreislaufsystem, den Bewegungsapparat und schult das Gedächtnis.

Die Dozentin ist ausgebildete Tanzleiterin und verfügt über Erfahrung in der Anleitung von Gruppen im Bereich Tanz und Bewegung.