Kursdetails

I42120
Bleib fit und aktiv - für Männer ab 60

Beginn Mo., 09.01.2023, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 55,00 € (ermäßigt: 30,00 €)
Dauer 17 x
Kursleitung Manuela Schäfer

Dieser Vormittagskurs richtet sich an alle nicht mehr ganz jungen Männer, die Spaß an der Bewegung haben und fit und aktiv bleiben möchten.


Trainingsinhalte sind: Kondition aufbauen und erhalten, Gymnastik, Muskelaufbau, Dehnungsübungen und Bewegungsspiele zur Verbesserung der Fitness und zur Erhaltung der Beweglichkeit. Wir verzichten dabei auf hektische Ball- und Laufspiele, um das Verletzungsrisiko gering zu halten.


Die Dozentin ist Sport-Übungsleiterin.


Anmeldungen erst ab 15. Dezember 2022 möglich.




Um sich für den Kurs anzumelden, klicken Sie bitte hier auf Warenkorb
Kurs ist ausgebucht - auf Warteliste anmelden

Datum
09.01.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Südenmauer 21, Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen
Datum
16.01.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Südenmauer 21, Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen
Datum
23.01.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Südenmauer 21, Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen
Datum
30.01.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Südenmauer 21, Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen
Datum
06.02.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Südenmauer 21, Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen
Datum
13.02.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Südenmauer 21, Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen
Datum
27.02.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Südenmauer 21, Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen
Datum
06.03.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Südenmauer 21, Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen
Datum
13.03.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Südenmauer 21, Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen
Datum
20.03.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Südenmauer 21, Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen

Seite 1 von 2


Kursort

Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen