C42112 BBP-R - Bauch, Beine, Po, Rücken

Beginn Mi., 15.01.2020, 09:00 - 09:45 Uhr
Kursgebühr 52,00 €
Dauer 15 x
Kursleitung Marlies Böhle

Unzufrieden mit der Figur? Dieses Angebot richtet sich an alle, die durch zielgerechte Funktionsgymnastik mit Musik ihren Körper straffen und Muskulatur aufbauen wollen. In diesem Training werden einfache Übungen gemacht, welche vorwiegend die Muskulatur der Problemzonen Bauch, Beine, Po und Rücken stärken und das Gewebe straffen. Häufige Wiederholungen von einfachen Schrittmustern machen dieses Training nachvollziehbar und effizient, teilweise werden Zusatzgeräte eingesetzt. Die Stunde beginnt mit einem kleinen fetzigen Tagesspezial und findet seinen Ausklang in einer Entspannungs- und Dehneinheit, die Verspannungen vorbeugt. Warum warten? Neueinsteiger/innen sind herzlich willkommen.
Anmeldung erst ab 20.12.2017 möglich.




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Kursort

Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen

Südenmauer 21
59227 Ahlen

Termine

Datum
15.01.2020
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, Nebengebäude 1, Kursraum 01
Datum
22.01.2020
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, Nebengebäude 1, Kursraum 01
Datum
29.01.2020
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, Nebengebäude 1, Kursraum 01
Datum
05.02.2020
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, Nebengebäude 1, Kursraum 01
Datum
12.02.2020
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, Nebengebäude 1, Kursraum 01
Datum
19.02.2020
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, Nebengebäude 1, Kursraum 01
Datum
26.02.2020
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, Nebengebäude 1, Kursraum 01
Datum
04.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, Nebengebäude 1, Kursraum 01
Datum
11.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, Nebengebäude 1, Kursraum 01
Datum
13.05.2020
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Südenmauer 21, Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen

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