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Gesundheit, Bewegung, Ernährung Entspannung, Stressbewältigung
Gesundheit, Bewegung, Ernährung Entspannung, Stressbewältigung

Entspannung, Stressbewältigung



allenur buchbare Kurse anzeigen
ZENbo® Balance Meditation, Achtsamkeit und sanfte Bewegung 
Wann:
ab Fr. 12.08.2022, 17.00 Uhr  
Wo:
Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen 
Nr.:
H42018 
Status:
Plätze frei
Online-Angebot
Fitte Schulter 
Wann:
Di. 30.08.2022, 17.30 Uhr  
Wo:
vhs.cloud - Virtueller Raum 
Nr.:
H41001 
Status:
Anmeldung möglich
Schnupperworkshop: Qigong 
Wann:
Sa. 03.09.2022, 14.00 Uhr  
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, Nebengebäude 1 
Nr.:
H42041 
Status:
Plätze frei
Hatha Yoga nach B.K.S. Iyengar® 
Wann:
ab Mo. 05.09.2022, 18.15 Uhr  
Wo:
Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen 
Nr.:
H42022 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Durch gesunde Chakren zu körperlichem, mentalem und energetischem Gleichgewicht 
Wann:
ab Mo. 05.09.2022, 19.30 Uhr  
Wo:
VHS-Gymnastikraum, Mittropshof, Görlitzer Str. 1a, Ahlen 
Nr.:
H42045 
Status:
Plätze frei
Hatha Yoga nach B.K.S. Iyengar® 
Wann:
ab Mo. 05.09.2022, 20.00 Uhr  
Wo:
Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen 
Nr.:
H42023 
Status:
Anmeldung möglich
Lachyoga 
Wann:
ab Di. 06.09.2022, 18.45 Uhr  
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, Nebengebäude 1 
Nr.:
H42020 
Status:
Plätze frei
Yoga für Teilnehmende mit Vorkenntnissen I
Für die Generation 55+ 
Wann:
ab Mi. 07.09.2022, 8.45 Uhr  
Wo:
Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen 
Nr.:
H42038 
Status:
Anmeldung möglich
Yoga für Teilnehmende mit Vorkenntnissen II
Für die Generation 55+ 
Wann:
ab Mi. 07.09.2022, 10.30 Uhr  
Wo:
Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen 
Nr.:
H42039 
Status:
fast ausgebucht
Online-Angebot
Hatha-Yoga nach B.K.S. Iyengar® 
Wann:
ab Mi. 07.09.2022, 18.15 Uhr  
Wo:
vhs.cloud - Virtueller Raum 
Nr.:
H42026 
Status:
Anmeldung möglich
Kurs I: Kopffit und gesund - dem Vergessen keine Chance geben
Das Gedächtnis anregen und die geistige Fitness erhalten - mentales Aktivierungstraining mit Spaß und Freude 
Wann:
ab Fr. 09.09.2022, 9.00 Uhr  
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, EG, Filmsaal 
Nr.:
H42150 
Status:
Anmeldung möglich
Kurs II: Kopffit und gesund - dem Vergessen keine Chance geben
Das Gedächtnis anregen und die geistige Fitness erhalten - mentales Aktivierungstraining mit Spaß und Freude 
Wann:
ab Fr. 09.09.2022, 10.45 Uhr  
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, EG, Filmsaal 
Nr.:
H42155 
Status:
Anmeldung möglich
Yoga - Im Einklang mit Dir Selbst 
Wann:
ab Di. 13.09.2022, 19.30 Uhr  
Wo:
 
Nr.:
H4229S 
Status:
Plätze frei
Mit Qigong den Tag ausklingen lassen
Die Lebensenergie stärken durch Qigong 
Wann:
ab Mi. 14.09.2022, 19.30 Uhr  
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, EG, Kursraum 06/07 
Nr.:
H42042 
Status:
Plätze frei
Hatha Yoga
Für Neu- und Wiedereinsteiger*innen ohne bzw. mit geringen Vorkenntnissen 
Wann:
ab Di. 04.10.2022, 9.00 Uhr  
Wo:
 
Nr.:
H4226S 
Status:
Plätze frei
Hatha Yoga
Für Neu- und Wiedereinsteiger*innen ohne bzw. mit geringen Vorkenntnissen 
Wann:
ab Di. 04.10.2022, 16.15 Uhr  
Wo:
Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen 
Nr.:
H42029 
Status:
Plätze frei
Ashtanga Yoga für Teilnehmer*innen mit Yoga-Erfahrung 
Wann:
ab Di. 04.10.2022, 18.00 Uhr  
Wo:
Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen 
Nr.:
H42030 
Status:
Anmeldung möglich
Bildungsurlaub: Stressmanagement mit Yoga 
Wann:
ab Mo. 10.10.2022, 10.00 Uhr  
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, Nebengebäude 1 
Nr.:
H42012 
Status:
Plätze frei
Online-Angebot
Nur belastet oder schon krank? 
Wann:
Di. 11.10.2022, 18.00 Uhr  
Wo:
vhs.cloud - Virtueller Raum 
Nr.:
H41002 
Status:
Anmeldung möglich
Online-Angebot
Lebererkrankungen - Aus Liebe zur Leber 
Wann:
Do. 13.10.2022, 19.00 Uhr  
Wo:
vhs.cloud - Virtueller Raum 
Nr.:
H41003 
Status:
Anmeldung möglich
Im Kopfstand zu Klarheit - Feetup® Workshop 
Wann:
ab Fr. 14.10.2022, 18.00 Uhr  
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, Nebengebäude 1 
Nr.:
H42014 
Status:
Plätze frei
ZENbo®-Balance für Menschen nach Krebstherapien
Ein achtsamkeitsbasiertes Bewegungs- und Meditationskonzept 
Wann:
ab Mo. 24.10.2022, 16.15 Uhr  
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, EG, Kursraum 06/07 
Nr.:
H42016 
Status:
Plätze frei
ZENbo® Balance Meditation, Achtsamkeit und sanfte Bewegung 
Wann:
ab Mo. 24.10.2022, 18.00 Uhr  
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, Nebengebäude 1 
Nr.:
H42017 
Status:
Plätze frei
Online-Angebot
Drum Fitness - Schnupperstunde 
Wann:
Di. 25.10.2022, 17.30 Uhr  
Wo:
vhs.cloud - Virtueller Raum 
Nr.:
H41004 
Status:
Anmeldung möglich
Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jakobsen (PME) trifft Klang 
Wann:
ab Mi. 26.10.2022, 17.45 Uhr  
Wo:
Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen 
Nr.:
H42044 
Status:
Plätze frei