Gesundheit, Bewegung, Ernährung Bewegung, Fitness
Bewegung, Fitness
Kick-Bo August 2022
Wann:
ab
Mo. 08.08.2022, 20.15 Uhr
Wo:
Freiraum in der Alten Molkerei, Atelier, Friedenstr. 8, Ahlen
Nr.:
H45500
Status:
Keine Anmeldung möglich
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen und Jungen (10-14 Jahre)
Grundelemente aus dem Taekwondo und dem Kickboxen
Grundelemente aus dem Taekwondo und dem Kickboxen
Wann:
ab
Mi. 10.08.2022, 17.00 Uhr
Wo:
Freiraum in der Alten Molkerei, Atelier, Friedenstr. 8, Ahlen
Nr.:
H45542
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fitnessboxen
Wann:
ab
Do. 11.08.2022, 18.30 Uhr
Wo:
Kleine Sporthalle Gesamtschule, August-Kirchner-Str. 13, Ahlen
Nr.:
H61004
Status:
Anmeldung möglich
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen und Jungen (10-14 Jahre)
Grundelemente aus dem Taekwondo und dem Kickboxen
Grundelemente aus dem Taekwondo und dem Kickboxen
Wann:
ab
Fr. 12.08.2022, 17.00 Uhr
Wo:
Freiraum in der Alten Molkerei, Atelier, Friedenstr. 8, Ahlen
Nr.:
H45544
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bleib fit und aktiv - für Männer ab 60
Wann:
ab
Mo. 15.08.2022, 10.00 Uhr
Wo:
Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen
Nr.:
H42120
Status:
Anmeldung möglich
Fit durch Bewegung für Frauen ab 55
Ein moderates Ausdauerprogramm für das Herz-Kreislauf-System
Ein moderates Ausdauerprogramm für das Herz-Kreislauf-System
Wann:
ab
Di. 16.08.2022, 9.00 Uhr
Wo:
Freiraum in der Alten Molkerei, Spiegelsaal, Friedenstr. 8, Ahlen
Nr.:
H42122
Status:
Anmeldung möglich
Schongymnastik für Frauen - ab 55 bis ins hohe Alter
Wann:
ab
Di. 16.08.2022, 10.00 Uhr
Wo:
Freiraum in der Alten Molkerei, Spiegelsaal, Friedenstr. 8, Ahlen
Nr.:
H42124
Status:
Anmeldung möglich
Bodystyling
Wann:
ab
Di. 16.08.2022, 18.45 Uhr
Wo:
Kulturbahnhof, Bahnhofsplatz 2, Drensteinfurt
Nr.:
H4236D
Status:
fast ausgebucht
Rückentraining - sanft und effektiv
Wann:
ab
Di. 16.08.2022, 19.50 Uhr
Wo:
Kulturbahnhof, Bahnhofsplatz 2, Drensteinfurt
Nr.:
H4238D
Status:
Anmeldung möglich
Ausgleichsgymnastik für jedes Alter
Wann:
ab
Do. 18.08.2022, 17.00 Uhr
Wo:
Sporthalle Marienschule, Theodor-Körner-Str. 1, Ahlen
Nr.:
H42126
Status:
Anmeldung möglich
Muskeltraining an Bauch, Beine, Po und Rücken (BBP-R)
Wann:
ab
Di. 23.08.2022, 9.00 Uhr
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, Nebengebäude 1
Nr.:
H42112
Status:
Anmeldung möglich
Auch im Alter noch in Form
Wann:
ab
Mi. 24.08.2022, 10.00 Uhr
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, Nebengebäude 1
Nr.:
H42114
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
ab
Mi. 24.08.2022, 19.30 Uhr
Wo:
Kulturbahnhof, Bahnhofsplatz 2, Drensteinfurt
Nr.:
H4239D
Status:
fast ausgebucht
Online-Angebot
Fitte Schulter
Fitte Schulter
Wann:
Di. 30.08.2022, 17.30 Uhr
Wo:
vhs.cloud - Virtueller Raum
Nr.:
H41001
Status:
Anmeldung möglich
Kick-Bo September 2022
Wann:
ab
Do. 01.09.2022, 20.15 Uhr
Wo:
Freiraum in der Alten Molkerei, Atelier, Friedenstr. 8, Ahlen
Nr.:
H45502
Status:
Plätze frei
Zumba Gold
für die Generation 55plus
für die Generation 55plus
Wann:
ab
Mo. 05.09.2022, 17.00 Uhr
Wo:
Sporthalle Mammutschule (ehem. Gesch.-Scholl-Schule)
Nr.:
H42134
Status:
Anmeldung möglich
Fitnessgymnastik und Basketball
Wann:
ab
Mo. 05.09.2022, 18.00 Uhr
Wo:
Sporthalle Albert-Schweitzer-Schule, Ostwall 7, Ahlen
Nr.:
H42138
Status:
Anmeldung möglich
Fit in Form mit Bauch, Beine, Po & Co.
Weg mit den Problemzonen
Weg mit den Problemzonen
Wann:
ab
Mo. 05.09.2022, 18.30 Uhr
Wo:
Sporthalle Marienschule, Theodor-Körner-Str. 1, Ahlen
Nr.:
H42110
Status:
fast ausgebucht
Einführung in das Fitnesstraining für Frauen und Männer
Wann:
ab
Mo. 05.09.2022, 18.30 Uhr
Wo:
Sporthalle Alte Paul-Gerhardt-Schule, Stephansweg 10, Ahlen
Nr.:
H42130
Status:
Plätze frei
Hatha Yoga nach B.K.S. Iyengar®
Wann:
ab
Mo. 05.09.2022, 20.00 Uhr
Wo:
Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen
Nr.:
H42023
Status:
Anmeldung möglich
Lachyoga
Wann:
ab
Di. 06.09.2022, 18.45 Uhr
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, Nebengebäude 1
Nr.:
H42020
Status:
Plätze frei
Yoga für Teilnehmende mit Vorkenntnissen I
Für die Generation 55+
Für die Generation 55+
Wann:
ab
Mi. 07.09.2022, 8.45 Uhr
Wo:
Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen
Nr.:
H42038
Status:
Anmeldung möglich
Yoga für Teilnehmende mit Vorkenntnissen II
Für die Generation 55+
Für die Generation 55+
Wann:
ab
Mi. 07.09.2022, 10.30 Uhr
Wo:
Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen
Nr.:
H42039
Status:
fast ausgebucht