Gesundheit und Bewegung Bewegung und Fitness
Bewegung und Fitness
Fahrradkurs für Frauen mit Zuwanderungsgeschichte
Wann:
ab
Mo. 26.08.2024, 16.00 Uhr
Wo:
Diesterwegschule, Schachtstr. 5-7, Ahlen
Nr.:
L45100
Status:
Anmeldung möglich
Bodystyling
Wann:
ab
Di. 27.08.2024, 18.45 Uhr
Wo:
Kulturbahnhof, Bahnhofsplatz 2, Drensteinfurt
Nr.:
L4236D
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückentraining - sanft und effektiv
Wann:
ab
Di. 27.08.2024, 19.50 Uhr
Wo:
Kulturbahnhof, Bahnhofsplatz 2, Drensteinfurt
Nr.:
L4238D
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen und Jungen von 6-9 Jahren
Grundelemente aus dem Taekwondo und dem Kickboxen
Grundelemente aus dem Taekwondo und dem Kickboxen
Wann:
ab
Mi. 28.08.2024, 16.00 Uhr
Wo:
Freiraum in der Alten Molkerei, Atelier, Friedenstr. 8, Ahlen
Nr.:
L45541
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen und Jungen von 10-14 Jahren
Grundelemente aus dem Taekwondo und dem Kickboxen
Grundelemente aus dem Taekwondo und dem Kickboxen
Wann:
ab
Mi. 28.08.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Freiraum in der Alten Molkerei, Atelier, Friedenstr. 8, Ahlen
Nr.:
L45542
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fitnessboxen
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Wann:
ab
Do. 29.08.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Kleine Sporthalle Gesamtschule, August-Kirchner-Str. 13, Ahlen
Nr.:
L42141
Status:
Anmeldung möglich
Kick-Bo September 2024
Wann:
ab
Mo. 02.09.2024, 20.15 Uhr
Wo:
Freiraum in der Alten Molkerei, Atelier, Friedenstr. 8, Ahlen
Nr.:
L45502
Status:
Keine Anmeldung möglich
Muskeltraining an Bauch, Beine, Po und Rücken (BBP-R)
Wann:
ab
Di. 03.09.2024, 10.00 Uhr
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, Nebengebäude 1
Nr.:
L42112
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Auch im Alter noch in Form
Wann:
ab
Mi. 04.09.2024, 10.00 Uhr
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, Nebengebäude 1
Nr.:
L42114
Status:
Anmeldung möglich
Bleib fit und aktiv - für Männer ab 60
Wann:
ab
Mo. 09.09.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen
Nr.:
L42120
Status:
fast ausgebucht
Zumba Gold
Für die Generation 55plus
Für die Generation 55plus
Wann:
ab
Mo. 09.09.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Sporthalle Mammutschule (ehem. Gesch.-Scholl-Schule)
Nr.:
L42134
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fit ins Alter - Beweglich bleiben mit Tanzen
Tanzen für die Generation 60 +
Tanzen für die Generation 60 +
Wann:
ab
Mo. 09.09.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Gemeindehaus Evangelische Kirche, Bahnhofstr. 12, Drensteinfurt
Nr.:
L4240D
Status:
fast ausgebucht
Fitnessgymnastik und Basketball
Wann:
ab
Mo. 09.09.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Sporthalle Albert-Schweitzer-Schule, Ostwall 7, Ahlen
Nr.:
L42138
Status:
Anmeldung möglich
Fit in Form mit Bauch, Beine, Po & Co.
Weg mit den Problemzonen
Weg mit den Problemzonen
Wann:
ab
Mo. 09.09.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Sporthalle Marienschule, Theodor-Körner-Str. 1, Ahlen
Nr.:
L42110
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Gesundheit durch Fitness ab 50+
Für Frauen und Männer
Für Frauen und Männer
Wann:
ab
Mo. 09.09.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Sporthalle Alte Paul-Gerhardt-Schule, Stephansweg 10, Ahlen
Nr.:
L42130
Status:
Anmeldung möglich
Fit durch Bewegung für Frauen ab 55
Ein moderates Ausdauerprogramm für das Herz-Kreislauf-System
Ein moderates Ausdauerprogramm für das Herz-Kreislauf-System
Wann:
ab
Di. 10.09.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Freiraum in der Alten Molkerei, Spiegelsaal, Friedenstr. 8, Ahlen
Nr.:
L42122
Status:
Anmeldung möglich
Fitness für Frauen am Vormittag
Erhaltung und Verbesserung der konditionellen Fähigkeiten
Erhaltung und Verbesserung der konditionellen Fähigkeiten
Wann:
ab
Mi. 11.09.2024, 9.45 Uhr
Wo:
Freiraum in der Alten Molkerei, Atelier, Friedenstr. 8, Ahlen
Nr.:
L42116
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Tango Argentino - Werkstatt
Für Tänzer*innen mit Vorkenntnissen
Für Tänzer*innen mit Vorkenntnissen
Wann:
ab
Mi. 11.09.2024, 19.30 Uhr
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, Nebengebäude 1
Nr.:
L42144
Status:
Anmeldung möglich
Ausgleichsgymnastik für jedes Alter
Wann:
ab
Do. 12.09.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Sporthalle Marienschule, Theodor-Körner-Str. 1, Ahlen
Nr.:
L42126
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
ab
Mi. 18.09.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Kulturbahnhof, Bahnhofsplatz 2, Drensteinfurt
Nr.:
L4239D
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Kick-Bo Oktober 2024
Wann:
ab
Di. 01.10.2024, 20.15 Uhr
Wo:
Freiraum in der Alten Molkerei, Atelier, Friedenstr. 8, Ahlen
Nr.:
L45504
Status:
Keine Anmeldung möglich
Informationsabend
Funkschein SRC - Short Range Certificate
Funkschein SRC - Short Range Certificate
Wann:
Mi. 09.10.2024, 19.30 Uhr
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, 1. OG, Alter Ratssaal, 101
Nr.:
L45102
Status:
Plätze frei
Ausbildung zum Funkschein SRC - Short Range Certificate
Wann:
ab
Sa. 02.11.2024, 11.00 Uhr
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, EG, Filmsaal
Nr.:
L45103
Status:
Plätze frei
Kick-Bo November 2024
Wann:
ab
Mo. 04.11.2024, 20.15 Uhr
Wo:
Freiraum in der Alten Molkerei, Atelier, Friedenstr. 8, Ahlen
Nr.:
L45506
Status:
Keine Anmeldung möglich
Kurs I: Kopffit und gesund - dem Vergessen keine Chance geben
Das Gedächtnis anregen und die geistige Fitness erhalten - mentales Aktivierungstraining mit Spaß und Freude
Das Gedächtnis anregen und die geistige Fitness erhalten - mentales Aktivierungstraining mit Spaß und Freude
Wann:
ab
Fr. 08.11.2024, 9.00 Uhr
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, EG, Kursraum 05
Nr.:
L42108
Status:
Anmeldung auf Warteliste