Gesundheit und Bewegung Bewegung und Fitness
Veranstaltung "Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen und Jungen von 10-14 Jahren Grundelemente aus dem Taekwondo und dem Kickboxen" (Nr. 45542) wurde in den Warenkorb gelegt.
Bewegung und Fitness
Kick-Bo Januar 2026
Wann:
ab
Mo. 05.01.2026, 20.15 Uhr
Wo:
Freiraum in der Alten Molkerei, Atelier, Friedenstr. 8, Ahlen
Nr.:
O45510
Status:
fast ausgebucht
Bleib fit und aktiv - für Männer ab 60
Wann:
ab
Mo. 12.01.2026, 10.00 Uhr
Wo:
Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen
Nr.:
O42120
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fit durch Bewegung für Frauen ab 60
Ein moderates Ausdauerprogramm für das Herz-Kreislauf-System
Ein moderates Ausdauerprogramm für das Herz-Kreislauf-System
Wann:
ab
Di. 13.01.2026, 9.00 Uhr
Wo:
Freiraum in der Alten Molkerei, Spiegelsaal, Friedenstr. 8, Ahlen
Nr.:
O42122
Status:
Anmeldung möglich
Bodystyling
Wann:
ab
Di. 13.01.2026, 18.45 Uhr
Wo:
Kulturbahnhof, Bahnhofsplatz 2, Drensteinfurt
Nr.:
O4236D
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückentraining - sanft und effektiv
Wann:
ab
Di. 13.01.2026, 19.50 Uhr
Wo:
Kulturbahnhof, Bahnhofsplatz 2, Drensteinfurt
Nr.:
O4238D
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Ausgleichsgymnastik für jedes Alter
Wann:
ab
Do. 15.01.2026, 17.00 Uhr
Wo:
Sporthalle Marienschule, Theodor-Körner-Str. 1, Ahlen
Nr.:
O42126
Status:
fast ausgebucht
Zumba Gold
Für die Generation 55plus
Für die Generation 55plus
Wann:
ab
Mo. 19.01.2026, 17.00 Uhr
Wo:
Sporthalle Mammutschule (ehem. Gesch.-Scholl-Schule)
Nr.:
O42134
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fit ins Alter - Beweglich bleiben mit tanzen
Tanzen für die Generation 60 +
Tanzen für die Generation 60 +
Wann:
ab
Mo. 19.01.2026, 17.00 Uhr
Wo:
Gemeindehaus Evangelische Kirche, Bahnhofstr. 12, Drensteinfurt
Nr.:
O4240D
Status:
fast ausgebucht
Fitnessgymnastik und Basketball
Wann:
ab
Mo. 19.01.2026, 18.00 Uhr
Wo:
Sporthalle Albert-Schweitzer-Schule, Ostwall 7, Ahlen
Nr.:
O42138
Status:
Anmeldung möglich
Zumba Gold/ Gruppe 2
Für die Generation 55plus
Für die Generation 55plus
Wann:
ab
Mo. 19.01.2026, 18.15 Uhr
Wo:
Sporthalle Mammutschule (ehem. Gesch.-Scholl-Schule)
Nr.:
O42135
Status:
Anmeldung möglich
Fit in Form mit Bauch, Beine, Po & Co.
Weg mit den Problemzonen
Weg mit den Problemzonen
Wann:
ab
Mo. 19.01.2026, 18.30 Uhr
Wo:
Sporthalle Marienschule, Theodor-Körner-Str. 1, Ahlen
Nr.:
O42110
Status:
fast ausgebucht
Gesundheit durch Fitness ab 50+
Für Frauen und Männer
Für Frauen und Männer
Wann:
ab
Mo. 19.01.2026, 18.30 Uhr
Wo:
Sporthalle Alte Paul-Gerhardt-Schule, Stephansweg 10, Ahlen
Nr.:
O42130
Status:
Anmeldung möglich
Muskeltraining an Bauch, Beine, Po und Rücken (BBP-R)
Wann:
ab
Di. 20.01.2026, 10.00 Uhr
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, Nebengebäude 1
Nr.:
O42112
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fitness für Frauen am Vormittag
Erhaltung und Verbesserung der konditionellen Fähigkeiten
Erhaltung und Verbesserung der konditionellen Fähigkeiten
Wann:
ab
Mi. 21.01.2026, 9.45 Uhr
Wo:
Freiraum in der Alten Molkerei, Atelier, Friedenstr. 8, Ahlen
Nr.:
O42116
Status:
fast ausgebucht
Auch im Alter noch in Form
Wann:
ab
Mi. 21.01.2026, 10.00 Uhr
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, Nebengebäude 1
Nr.:
O42114
Status:
fast ausgebucht
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen und Jungen von 6-9 Jahren
Grundelemente aus dem Taekwondo und dem Kickboxen
Grundelemente aus dem Taekwondo und dem Kickboxen
Wann:
ab
Mi. 21.01.2026, 16.00 Uhr
Wo:
Freiraum in der Alten Molkerei, Atelier, Friedenstr. 8, Ahlen
Nr.:
O45541
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen und Jungen von 10-14 Jahren
Grundelemente aus dem Taekwondo und dem Kickboxen
Grundelemente aus dem Taekwondo und dem Kickboxen
Wann:
ab
Mi. 21.01.2026, 17.00 Uhr
Wo:
Freiraum in der Alten Molkerei, Atelier, Friedenstr. 8, Ahlen
Nr.:
O45542
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Tango Forum – Für Fortgeschrittene Tänzer*innen
Wann:
ab
Mi. 21.01.2026, 19.30 Uhr
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, Nebengebäude 1
Nr.:
O42144
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
ab
Mi. 21.01.2026, 19.30 Uhr
Wo:
Kulturbahnhof, Bahnhofsplatz 2, Drensteinfurt
Nr.:
O4239D
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Kick-Bo Februar 2026
Wann:
ab
Mo. 02.02.2026, 20.15 Uhr
Wo:
Freiraum in der Alten Molkerei, Atelier, Friedenstr. 8, Ahlen
Nr.:
O45512
Status:
Plätze frei
Sportbootführerschein "See"
Wann:
ab
Di. 03.02.2026, 19.00 Uhr
Wo:
Städtisches Gymnasium Ahlen, Mensa, Bruno-Wagler-Weg 2, Ahlen
Nr.:
O45106
Status:
Anmeldung möglich
Kurs II: Kopffit und gesund - Dem Vergessen keine Chance geben
Das Gedächtnis anregen und die geistige Fitness erhalten - mentales Aktivierungstraining mit Spaß und Freude
Das Gedächtnis anregen und die geistige Fitness erhalten - mentales Aktivierungstraining mit Spaß und Freude
Wann:
ab
Fr. 06.02.2026, 10.45 Uhr
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, EG, Kursraum 05
Nr.:
O42106
Status:
Anmeldung auf Warteliste