Gesundheit, Bewegung, Ernährung Bewegung, Fitness
Bewegung, Fitness
Bleib fit und aktiv - für Männer ab 60
Wann:
ab
Mo. 08.01.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen
Nr.:
K42120
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fit durch Bewegung für Frauen ab 55
Ein moderates Ausdauerprogramm für das Herz-Kreislauf-System
Ein moderates Ausdauerprogramm für das Herz-Kreislauf-System
Wann:
ab
Di. 09.01.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Freiraum in der Alten Molkerei, Spiegelsaal, Friedenstr. 8, Ahlen
Nr.:
K42122
Status:
Anmeldung möglich
Schongymnastik für Frauen - ab 55 bis ins hohe Alter
Wann:
ab
Di. 09.01.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Freiraum in der Alten Molkerei, Spiegelsaal, Friedenstr. 8, Ahlen
Nr.:
K42124
Status:
Anmeldung möglich
Bodystyling
Wann:
ab
Di. 09.01.2024, 18.45 Uhr
Wo:
Kulturbahnhof, Bahnhofsplatz 2, Drensteinfurt
Nr.:
K4236D
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückentraining - sanft und effektiv
Wann:
ab
Di. 09.01.2024, 19.50 Uhr
Wo:
Kulturbahnhof, Bahnhofsplatz 2, Drensteinfurt
Nr.:
K4238D
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Ausgleichsgymnastik für jedes Alter
Wann:
ab
Do. 11.01.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Sporthalle Marienschule, Theodor-Körner-Str. 1, Ahlen
Nr.:
K42126
Status:
fast ausgebucht
Muskeltraining an Bauch, Beine, Po und Rücken (BBP-R)
Wann:
ab
Di. 16.01.2024, 10.00 Uhr
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, Nebengebäude 1
Nr.:
K42112
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Auch im Alter noch in Form
Wann:
ab
Mi. 17.01.2024, 10.00 Uhr
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, Nebengebäude 1
Nr.:
K42114
Status:
Anmeldung möglich
Zumba Gold
Für die Generation 55plus
Für die Generation 55plus
Wann:
ab
Mo. 22.01.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Sporthalle Mammutschule (ehem. Gesch.-Scholl-Schule)
Nr.:
K42134
Status:
fast ausgebucht
Fitnessgymnastik und Basketball
Wann:
ab
Mo. 22.01.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Sporthalle Albert-Schweitzer-Schule, Ostwall 7, Ahlen
Nr.:
K42138
Status:
Anmeldung möglich
Fit in Form mit Bauch, Beine, Po & Co.
Weg mit den Problemzonen
Weg mit den Problemzonen
Wann:
ab
Mo. 22.01.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Sporthalle Marienschule, Theodor-Körner-Str. 1, Ahlen
Nr.:
K42110
Status:
Anmeldung möglich
Gesundheit durch Fitness ab 50+
Für Frauen und Männer
Für Frauen und Männer
Wann:
ab
Mo. 22.01.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Sporthalle Alte Paul-Gerhardt-Schule, Stephansweg 10, Ahlen
Nr.:
K42130
Status:
Anmeldung möglich
Hatha Yoga nach B.K.S. Iyengar®
Yoga gegen Stress
Yoga gegen Stress
Wann:
ab
Mo. 22.01.2024, 20.00 Uhr
Wo:
Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen
Nr.:
K42023
Status:
fast ausgebucht
Lachyoga
Wann:
ab
Di. 23.01.2024, 18.45 Uhr
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, Nebengebäude 1
Nr.:
K42040
Status:
Anmeldung möglich
Fitness für Frauen am Vormittag
Erhaltung und Verbesserung der konditionellen Fähigkeiten
Erhaltung und Verbesserung der konditionellen Fähigkeiten
Wann:
ab
Mi. 24.01.2024, 9.45 Uhr
Wo:
Freiraum in der Alten Molkerei, Atelier, Friedenstr. 8, Ahlen
Nr.:
K42116
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga für Teilnehmende mit Vorkenntnissen
Für die Generation 55+
Für die Generation 55+
Wann:
ab
Mi. 24.01.2024, 10.30 Uhr
Wo:
Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen
Nr.:
K42039
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
ab
Mi. 24.01.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Kulturbahnhof, Bahnhofsplatz 2, Drensteinfurt
Nr.:
K4239D
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fitnessboxen
Wann:
ab
Do. 25.01.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Kleine Sporthalle Gesamtschule, August-Kirchner-Str. 13, Ahlen
Nr.:
K42141
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Sportbootführerschein "See"
Wann:
ab
Di. 06.02.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Städtisches Gymnasium Ahlen, Mensa, Bruno-Wagler-Weg 2, Ahlen
Nr.:
K45106
Status:
Anmeldung möglich
Kick-Bo März 2024
Wann:
ab
Mo. 04.03.2024, 20.15 Uhr
Wo:
Freiraum in der Alten Molkerei, Atelier, Friedenstr. 8, Ahlen
Nr.:
K45514
Status:
Keine Anmeldung möglich
Kick-Bo April 2024
Wann:
ab
Mo. 08.04.2024, 20.15 Uhr
Wo:
Freiraum in der Alten Molkerei, Atelier, Friedenstr. 8, Ahlen
Nr.:
K45516
Status:
Keine Anmeldung möglich