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ProgrammGesundheit und Bewegung
Gesundheit und Bewegung Entspannung und Stressbewältigung
Gesundheit und Bewegung Entspannung und Stressbewältigung

Veranstaltung "Mit Qigong den Tag ausklingen lassen Für Teilnehmende mit leichten Vorkenntnissen" (Nr. 42043) wurde in den Warenkorb gelegt.

Entspannung und Stressbewältigung



allenur buchbare Kurse anzeigen
Yoga für Menschen ab 60+
Zeitlos in der Beweglichkeit 
Wann:
ab Mo. 12.01.2026, 9.30 Uhr  
Wo:
Kulturbahnhof, Bahnhofsplatz 2, Drensteinfurt 
Nr.:
O4234D 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga für Menschen ab 60+
Zeitlos in der Beweglichkeit 
Wann:
ab Mo. 12.01.2026, 10.45 Uhr  
Wo:
Kulturbahnhof, Bahnhofsplatz 2, Drensteinfurt 
Nr.:
O4235D 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga für Menschen ab 60+
Zeitlos in der Beweglichkeit 
Wann:
ab Di. 13.01.2026, 9.30 Uhr  
Wo:
Sportraum Hoetmarer Straße 32, Sendenhorst 
Nr.:
O4227S 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga - Im Einklang mit Dir selbst 
Wann:
ab Di. 13.01.2026, 19.30 Uhr  
Wo:
Sportraum Hoetmarer Straße 32, Sendenhorst 
Nr.:
O4229S 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga am Donnerstag - Im Einklang mit Dir selbst 
Wann:
ab Do. 15.01.2026, 19.30 Uhr  
Wo:
Sportraum Hoetmarer Straße 32, Sendenhorst 
Nr.:
O4228S 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Entspannungs Yoga - Energie tanken für den Tag und für das Wochenende 
Wann:
ab Fr. 16.01.2026, 8.30 Uhr  
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, Nebengebäude 1 
Nr.:
O42041 
Status:
Anmeldung möglich
Hatha Yoga nach B.K.S. Iyengar® - Yoga gegen Stress 
Wann:
ab Mo. 19.01.2026, 18.15 Uhr  
Wo:
Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen 
Nr.:
O42022 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha Yoga nach B.K.S. Iyengar®
Yoga gegen Stress 
Wann:
ab Mo. 19.01.2026, 20.00 Uhr  
Wo:
Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen 
Nr.:
O42023 
Status:
fast ausgebucht
Lachyoga 
Wann:
ab Di. 20.01.2026, 18.45 Uhr  
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, Nebengebäude 1 
Nr.:
O42040 
Status:
Anmeldung möglich
Mit Qigong den Tag ausklingen lassen
Für Teilnehmende mit leichten Vorkenntnissen 
Wann:
ab Do. 22.01.2026, 19.00 Uhr  
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, Nebengebäude 1 
Nr.:
O42043 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Der Kurs liegt bereits im Warenkorb
ShenQi Balance-GesundZeit
Sanfte Stärkung für Körper, Geist und inneres Gleichgewicht 
Wann:
ab Mo. 26.01.2026, 16.15 Uhr  
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, Nebengebäude 1 
Nr.:
O42015 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
ShenQi Balance-GesundZeit
Sanfte Wege zu mehr Energie, innerer Ausgeglichenheit und spürbar weniger Stress 
Wann:
ab Mo. 26.01.2026, 18.00 Uhr  
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, Nebengebäude 1 
Nr.:
O42019 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga für Teilnehmende mit Vorkenntnissen
Für die Generation 55+ 
Wann:
ab Mi. 28.01.2026, 10.30 Uhr  
Wo:
Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen 
Nr.:
O42039 
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga am Abend
Ein bewusster Ausklang des Tages
Für Anfänger*innen und Teilnehmende mit leichten Yoga-Erfahrungen 
Wann:
ab Do. 29.01.2026, 18.00 Uhr  
Wo:
Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen 
Nr.:
O42038 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga am Morgen
Frische Energie für den Tag
Für Anfänger*innen und Teilnehmende mit leichten Yoga-Erfahrungen 
Wann:
ab Di. 03.02.2026, 9.30 Uhr  
Wo:
Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen 
Nr.:
O42037 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Online-Angebot: ADHS bei Erwachsenen - Erkennen, verstehen, bewältigen 
Wann:
Di. 03.02.2026, 18.00 Uhr  
Wo:
vhs.cloud - Virtueller Raum 
Nr.:
O10118 
Status:
Anmeldung möglich
Kurs I: Kopffit und gesund - Dem Vergessen keine Chance geben
Das Gedächtnis anregen und die geistige Fitness erhalten - mentales Aktivierungstraining mit Spaß und Freude 
Wann:
ab Fr. 06.02.2026, 9.00 Uhr  
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, EG, Kursraum 05 
Nr.:
O42108 
Status:
Anmeldung möglich
Kurs II: Kopffit und gesund - Dem Vergessen keine Chance geben
Das Gedächtnis anregen und die geistige Fitness erhalten - mentales Aktivierungstraining mit Spaß und Freude 
Wann:
ab Fr. 06.02.2026, 10.45 Uhr  
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, EG, Kursraum 05 
Nr.:
O42106 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Online-Angebot: Chronisch krank durch Stress im Nervensystem? Wie der Vagusnerv Gesundheit und Heilung beeinflusst 
Wann:
Di. 17.02.2026, 19.00 Uhr  
Wo:
vhs.cloud - Virtueller Raum 
Nr.:
O10130 
Status:
Anmeldung möglich
Schnupperkurs: Sanfte Bewegungs- und Entspannungszeit für Senior*innen ab 75 Jahren
Wohlbefinden stärken - zur Ruhekommen - Kraft schöpfen 
Wann:
Mo. 30.03.2026, 15.00 Uhr  
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, Nebengebäude 1 
Nr.:
O42115 
Status:
Plätze frei
ShenQiBalance-GesundZeit
Sanfte Stärkung für Körper, Geist und inneres Gleichgewicht 
Wann:
ab Mo. 13.04.2026, 16.15 Uhr  
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, Nebengebäude 1 
Nr.:
O42016 
Status:
Keine Anmeldung möglich
ShenQi Balance-GesundZeit
Sanfte Wege zu mehr Energie, innerer Ausgeglichenheit und spürbar weniger Stress 
Wann:
ab Mo. 13.04.2026, 18.00 Uhr  
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, Nebengebäude 1 
Nr.:
O42020 
Status:
Keine Anmeldung möglich
Autogenes Training
Stress und Ängste überwinden 
Wann:
ab Di. 14.04.2026, 18.30 Uhr  
Wo:
VHS-Gymnastikraum, Mittropshof, Görlitzer Str. 1a, Ahlen 
Nr.:
O42045 
Status:
Plätze frei
Mit Qigong den Tag ausklingen lassen
Für Teilnehmende mit leichten Vorkenntnissen 
Wann:
ab Do. 16.04.2026, 19.00 Uhr  
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, Nebengebäude 1 
Nr.:
O42044 
Status:
Plätze frei
Im Ein-Klang sein
Gesundheit stärken mit Klangschalen 
Wann:
Sa. 18.04.2026, 11.00 Uhr  
Wo:
Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen 
Nr.:
O42046 
Status:
Plätze frei