Gesundheit und Bewegung Entspannung und Stressbewältigung
Veranstaltung "Schnupperkurs: Sanfte Bewegungs- und Entspannungszeit für Senior*innen ab 75 Jahren Wohlbefinden stärken - zur Ruhekommen - Kraft schöpfen" (Nr. 42115) ist für Anmeldungen nicht freigegeben.
Entspannung und Stressbewältigung
Yoga für Teilnehmende mit Vorkenntnissen
Für die Generation 55+
Für die Generation 55+
Wann:
ab
Mi. 28.01.2026, 10.30 Uhr
Wo:
Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen
Nr.:
O42039
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga am Abend
Ein bewusster Ausklang des Tages
Für Anfänger*innen und Teilnehmende mit leichten Yoga-Erfahrungen
Ein bewusster Ausklang des Tages
Für Anfänger*innen und Teilnehmende mit leichten Yoga-Erfahrungen
Wann:
ab
Do. 29.01.2026, 18.00 Uhr
Wo:
Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen
Nr.:
O42038
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga am Morgen
Frische Energie für den Tag
Für Anfänger*innen und Teilnehmende mit leichten Yoga-Erfahrungen
Frische Energie für den Tag
Für Anfänger*innen und Teilnehmende mit leichten Yoga-Erfahrungen
Wann:
ab
Di. 03.02.2026, 9.30 Uhr
Wo:
Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen
Nr.:
O42037
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Kurs II: Kopffit und gesund - Dem Vergessen keine Chance geben
Das Gedächtnis anregen und die geistige Fitness erhalten - mentales Aktivierungstraining mit Spaß und Freude
Das Gedächtnis anregen und die geistige Fitness erhalten - mentales Aktivierungstraining mit Spaß und Freude
Wann:
ab
Fr. 06.02.2026, 10.45 Uhr
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, EG, Kursraum 05
Nr.:
O42106
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Online-Angebot: Chronisch krank durch Stress im Nervensystem? Wie der Vagusnerv Gesundheit und Heilung beeinflusst
Wann:
Di. 17.02.2026, 19.00 Uhr
Wo:
vhs.cloud - Virtueller Raum
Nr.:
O10130
Status:
Anmeldung möglich
ShenQiBalance-GesundZeit
Sanfte Stärkung für Körper, Geist und inneres Gleichgewicht
Sanfte Stärkung für Körper, Geist und inneres Gleichgewicht
Wann:
ab
Mo. 13.04.2026, 16.15 Uhr
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, Nebengebäude 1
Nr.:
O42016
Status:
Keine Anmeldung möglich
ShenQi Balance-GesundZeit
Sanfte Wege zu mehr Energie, innerer Ausgeglichenheit und spürbar weniger Stress
Sanfte Wege zu mehr Energie, innerer Ausgeglichenheit und spürbar weniger Stress
Wann:
ab
Mo. 13.04.2026, 18.00 Uhr
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, Nebengebäude 1
Nr.:
O42020
Status:
Keine Anmeldung möglich
Autogenes Training
Stress und Ängste überwinden
Stress und Ängste überwinden
Wann:
ab
Di. 14.04.2026, 18.30 Uhr
Wo:
VHS-Gymnastikraum, Mittropshof, Görlitzer Str. 1a, Ahlen
Nr.:
O42045
Status:
Plätze frei
Mit Qigong den Tag ausklingen lassen
Für Teilnehmende mit leichten Vorkenntnissen
Für Teilnehmende mit leichten Vorkenntnissen
Wann:
ab
Do. 16.04.2026, 19.00 Uhr
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, Nebengebäude 1
Nr.:
O42044
Status:
Keine Anmeldung möglich
Im Ein-Klang sein
Gesundheit stärken mit Klangschalen
Gesundheit stärken mit Klangschalen
Wann:
Sa. 18.04.2026, 11.00 Uhr
Wo:
Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen
Nr.:
O42046
Status:
Plätze frei
Entspannungs Yoga - Energie tanken für den Tag und für das Wochenende
Wann:
ab
Fr. 24.04.2026, 8.30 Uhr
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, Nebengebäude 1
Nr.:
O42042
Status:
Keine Anmeldung möglich
Bildungsurlaub
Stressmanagement mit Yoga
Stressmanagement mit Yoga
Wann:
ab
Mo. 04.05.2026, 10.00 Uhr
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, Nebengebäude 1
Nr.:
O42012
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Online-Angebot: Hundeverhalten entschlüsseln: Bedürfnisse,Körpersprache, Signale und Stressanzeichen
Wann:
Di. 19.05.2026, 18.00 Uhr
Wo:
vhs.cloud - Virtueller Raum
Nr.:
O10132
Status:
Anmeldung möglich
ShenQiBalance-GesundZeit
Sanfte Stärkung für Körper, Geist und inneres Gleichgewicht
Sanfte Stärkung für Körper, Geist und inneres Gleichgewicht
Wann:
ab
Mo. 08.06.2026, 16.15 Uhr
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, Nebengebäude 1
Nr.:
O42017
Status:
Keine Anmeldung möglich
ShenQi Balance-GesundZeit
Sanfte Wege zu mehr Energie, innerer Ausgeglichenheit und spürbar weniger Stress
Sanfte Wege zu mehr Energie, innerer Ausgeglichenheit und spürbar weniger Stress
Wann:
ab
Mo. 08.06.2026, 18.00 Uhr
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, Nebengebäude 1
Nr.:
O42021
Status:
Keine Anmeldung möglich
Kurs I: Kopffit und gesund - Dem Vergessen keine Chance geben
Das Gedächtnis anregen und die geistige Fitness erhalten - mentales Aktivierungstraining mit Spaß und Freude
Das Gedächtnis anregen und die geistige Fitness erhalten - mentales Aktivierungstraining mit Spaß und Freude
Wann:
ab
Fr. 19.06.2026, 9.00 Uhr
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, EG, Kursraum 05
Nr.:
O42109
Status:
Keine Anmeldung möglich
Kurs II: Kopffit und gesund - Dem Vergessen keine Chance geben
Das Gedächtnis anregen und die geistige Fitness erhalten - mentales Aktivierungstraining mit Spaß und Freude
Das Gedächtnis anregen und die geistige Fitness erhalten - mentales Aktivierungstraining mit Spaß und Freude
Wann:
ab
Fr. 19.06.2026, 10.45 Uhr
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, EG, Kursraum 05
Nr.:
O42107
Status:
Keine Anmeldung möglich