Gesundheit, Bewegung, Ernährung
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Gesundheit, Bewegung, Ernährung
Kick-Bo August 2022
Wann:
ab
Mo. 08.08.2022, 20.15 Uhr
Wo:
Freiraum in der Alten Molkerei, Atelier, Friedenstr. 8, Ahlen
Nr.:
H45500
Status:
Keine Anmeldung möglich
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen und Jungen (10-14 Jahre)
Grundelemente aus dem Taekwondo und dem Kickboxen
Grundelemente aus dem Taekwondo und dem Kickboxen
Wann:
ab
Mi. 10.08.2022, 17.00 Uhr
Wo:
Freiraum in der Alten Molkerei, Atelier, Friedenstr. 8, Ahlen
Nr.:
H45542
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Grundkurs - Schlank und vital
Gesund abnehmen nach der Jutta-Overbeck-Methode
Gesund abnehmen nach der Jutta-Overbeck-Methode
Wann:
ab
Do. 11.08.2022, 9.00 Uhr
Wo:
Kommunalforum, Weststr. 9-11, (Eingang Kühl) Sendenhorst
Nr.:
H4040S
Status:
Anmeldung möglich
Grundkurs - Schlank und vital
Gesund abnehmen nach der Jutta-Overbeck-Methode
Gesund abnehmen nach der Jutta-Overbeck-Methode
Wann:
ab
Do. 11.08.2022, 16.45 Uhr
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, EG, Filmsaal
Nr.:
H40007
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fitnessboxen
Wann:
ab
Do. 11.08.2022, 18.30 Uhr
Wo:
Kleine Sporthalle Gesamtschule, August-Kirchner-Str. 13, Ahlen
Nr.:
H61004
Status:
Anmeldung möglich
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen und Jungen (10-14 Jahre)
Grundelemente aus dem Taekwondo und dem Kickboxen
Grundelemente aus dem Taekwondo und dem Kickboxen
Wann:
ab
Fr. 12.08.2022, 17.00 Uhr
Wo:
Freiraum in der Alten Molkerei, Atelier, Friedenstr. 8, Ahlen
Nr.:
H45544
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bleib fit und aktiv - für Männer ab 60
Wann:
ab
Mo. 15.08.2022, 10.00 Uhr
Wo:
Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen
Nr.:
H42120
Status:
Anmeldung möglich
Fit durch Bewegung für Frauen ab 55
Ein moderates Ausdauerprogramm für das Herz-Kreislauf-System
Ein moderates Ausdauerprogramm für das Herz-Kreislauf-System
Wann:
ab
Di. 16.08.2022, 9.00 Uhr
Wo:
Freiraum in der Alten Molkerei, Spiegelsaal, Friedenstr. 8, Ahlen
Nr.:
H42122
Status:
Anmeldung möglich
Schongymnastik für Frauen - ab 55 bis ins hohe Alter
Wann:
ab
Di. 16.08.2022, 10.00 Uhr
Wo:
Freiraum in der Alten Molkerei, Spiegelsaal, Friedenstr. 8, Ahlen
Nr.:
H42124
Status:
Anmeldung möglich
Bodystyling
Wann:
ab
Di. 16.08.2022, 18.45 Uhr
Wo:
Kulturbahnhof, Bahnhofsplatz 2, Drensteinfurt
Nr.:
H4236D
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückentraining - sanft und effektiv
Wann:
ab
Di. 16.08.2022, 19.50 Uhr
Wo:
Kulturbahnhof, Bahnhofsplatz 2, Drensteinfurt
Nr.:
H4238D
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Ausgleichsgymnastik für jedes Alter
Wann:
ab
Do. 18.08.2022, 17.00 Uhr
Wo:
Sporthalle Marienschule, Theodor-Körner-Str. 1, Ahlen
Nr.:
H42126
Status:
Anmeldung möglich
Muskeltraining an Bauch, Beine, Po und Rücken (BBP-R)
Wann:
ab
Di. 23.08.2022, 9.00 Uhr
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, Nebengebäude 1
Nr.:
H42112
Status:
fast ausgebucht
Auch im Alter noch in Form
Wann:
ab
Mi. 24.08.2022, 10.00 Uhr
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, Nebengebäude 1
Nr.:
H42114
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
ab
Mi. 24.08.2022, 19.30 Uhr
Wo:
Kulturbahnhof, Bahnhofsplatz 2, Drensteinfurt
Nr.:
H4239D
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Online-Angebot
Fitte Schulter
Fitte Schulter
Wann:
Di. 30.08.2022, 17.30 Uhr
Wo:
vhs.cloud - Virtueller Raum
Nr.:
H41001
Status:
Anmeldung möglich
Kick-Bo September 2022
Wann:
ab
Do. 01.09.2022, 20.15 Uhr
Wo:
Freiraum in der Alten Molkerei, Atelier, Friedenstr. 8, Ahlen
Nr.:
H45502
Status:
Anmeldung möglich
Schnupperworkshop: Qigong
Wann:
Sa. 03.09.2022, 14.00 Uhr
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, Nebengebäude 1
Nr.:
H42041
Status:
Anmeldung möglich
Zumba Gold
für die Generation 55plus
für die Generation 55plus
Wann:
ab
Mo. 05.09.2022, 17.00 Uhr
Wo:
Sporthalle Mammutschule (ehem. Gesch.-Scholl-Schule)
Nr.:
H42134
Status:
Anmeldung möglich
Fitnessgymnastik und Basketball
Wann:
ab
Mo. 05.09.2022, 18.00 Uhr
Wo:
Sporthalle Albert-Schweitzer-Schule, Ostwall 7, Ahlen
Nr.:
H42138
Status:
Anmeldung möglich
Hatha Yoga nach B.K.S. Iyengar®
Wann:
ab
Mo. 05.09.2022, 18.15 Uhr
Wo:
Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen
Nr.:
H42022
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fit in Form mit Bauch, Beine, Po & Co.
Weg mit den Problemzonen
Weg mit den Problemzonen
Wann:
ab
Mo. 05.09.2022, 18.30 Uhr
Wo:
Sporthalle Marienschule, Theodor-Körner-Str. 1, Ahlen
Nr.:
H42110
Status:
fast ausgebucht