Gesundheit und Bewegung
Veranstaltung "Gewichtsverlust 2.0: Der Abnehmkurs für dauerhaften Erfolg" (Nr. 40005) wurde in den Warenkorb gelegt.
VHS macht gesünder - Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Unsere Kursangebote vermitteln wichtige Kompetenzen für einen gesunden Lebensstil, einen konstruktiven Umgang mit Stress und eine ausgewogene Ernährung. Das macht fit für Alltag und Beruf und fördert die Gesundheit nachhaltig.
Gesundheit und Bewegung
VHS macht gesünder - Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Unsere Kursangebote vermitteln wichtige Kompetenzen für einen gesunden Lebensstil, einen konstruktiven Umgang mit Stress und eine ausgewogene Ernährung. Das macht fit für Alltag und Beruf und fördert die Gesundheit nachhaltig.
Kick-Bo Januar 2025
Wann:
ab
Do. 02.01.2025, 20.15 Uhr
Wo:
Freiraum in der Alten Molkerei, Atelier, Friedenstr. 8, Ahlen
Nr.:
M45510
Status:
Anmeldung möglich
Bodystyling
Wann:
ab
Di. 07.01.2025, 18.45 Uhr
Wo:
Kulturbahnhof, Bahnhofsplatz 2, Drensteinfurt
Nr.:
M4236D
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückentraining - sanft und effektiv
Wann:
ab
Di. 07.01.2025, 19.50 Uhr
Wo:
Kulturbahnhof, Bahnhofsplatz 2, Drensteinfurt
Nr.:
M4238D
Status:
fast ausgebucht
Yoga für Menschen ab 60+
Zeitlos in der Beweglichkeit
Zeitlos in der Beweglichkeit
Wann:
ab
Mo. 13.01.2025, 9.30 Uhr
Wo:
Kulturbahnhof, Bahnhofsplatz 2, Drensteinfurt
Nr.:
M4234D
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bleib fit und aktiv - für Männer ab 60
Wann:
ab
Mo. 13.01.2025, 10.00 Uhr
Wo:
Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen
Nr.:
M42120
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga für Menschen ab 60+
Zeitlos in der Beweglichkeit
Zeitlos in der Beweglichkeit
Wann:
ab
Mo. 13.01.2025, 10.45 Uhr
Wo:
Kulturbahnhof, Bahnhofsplatz 2, Drensteinfurt
Nr.:
M4235D
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fit durch Bewegung für Frauen ab 55
Ein moderates Ausdauerprogramm für das Herz-Kreislauf-System
Ein moderates Ausdauerprogramm für das Herz-Kreislauf-System
Wann:
ab
Di. 14.01.2025, 9.00 Uhr
Wo:
Freiraum in der Alten Molkerei, Spiegelsaal, Friedenstr. 8, Ahlen
Nr.:
M42122
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha Yoga
Für Neu- und Wiedereinsteiger*innen ohne bzw. mit geringen Vorkenntnissen
Für Neu- und Wiedereinsteiger*innen ohne bzw. mit geringen Vorkenntnissen
Wann:
ab
Di. 14.01.2025, 9.45 Uhr
Wo:
Westtorhalle, Westtor 31a, Sendenhorst
Nr.:
M4226S
Status:
Anmeldung möglich
Hatha Yoga
Für Neu- und Wiedereinteiger*innen ohne bzw. mit geringen Vorkenntnissen
Für Neu- und Wiedereinteiger*innen ohne bzw. mit geringen Vorkenntnissen
Wann:
ab
Di. 14.01.2025, 16.15 Uhr
Wo:
Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen
Nr.:
M42029
Status:
Anmeldung möglich
Ashtanga Yoga für Teilnehmer*innen mit Yoga-Erfahrung
Wann:
ab
Di. 14.01.2025, 18.00 Uhr
Wo:
Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen
Nr.:
M42030
Status:
Anmeldung möglich
Yoga - Im Einklang mit Dir selbst
Wann:
ab
Di. 14.01.2025, 19.30 Uhr
Wo:
Sportraum Hoetmarer Straße 32, Sendenhorst
Nr.:
M4229S
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Ausgleichsgymnastik für jedes Alter
Wann:
ab
Do. 16.01.2025, 17.00 Uhr
Wo:
Sporthalle Marienschule, Theodor-Körner-Str. 1, Ahlen
Nr.:
M42126
Status:
Anmeldung möglich
Fitnessboxen
Wann:
ab
Do. 16.01.2025, 18.00 Uhr
Wo:
Kleine Sporthalle Gesamtschule, August-Kirchner-Str. 13, Ahlen
Nr.:
M42141
Status:
Anmeldung möglich
Yoga am Donnerstag - Im Einklang mit Dir selbst
Wann:
ab
Do. 16.01.2025, 19.30 Uhr
Wo:
Sportraum Hoetmarer Straße 32, Sendenhorst
Nr.:
M4228S
Status:
Anmeldung möglich
Zumba Gold
Für die Generation 55 plus
Für die Generation 55 plus
Wann:
ab
Mo. 20.01.2025, 17.00 Uhr
Wo:
Sporthalle Mammutschule (ehem. Gesch.-Scholl-Schule)
Nr.:
M42134
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fit ins Alter - Beweglich bleiben mit tanzen
Tanzen für die Generation 60 +
Tanzen für die Generation 60 +
Wann:
ab
Mo. 20.01.2025, 17.00 Uhr
Wo:
Gemeindehaus Evangelische Kirche, Bahnhofstr. 12, Drensteinfurt
Nr.:
M4240D
Status:
Anmeldung möglich
ZENbo® Balance - Meditation, Achtsamkeit und sanfte Bewegung
Wann:
ab
Mo. 20.01.2025, 18.00 Uhr
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, Nebengebäude 1
Nr.:
M42020
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fitnessgymnastik und Basketball
Wann:
ab
Mo. 20.01.2025, 18.00 Uhr
Wo:
Sporthalle Albert-Schweitzer-Schule, Ostwall 7, Ahlen
Nr.:
M42138
Status:
Anmeldung möglich
Hatha Yoga nach B.K.S. Iyengar® - Yoga gegen Stress
Wann:
ab
Mo. 20.01.2025, 18.15 Uhr
Wo:
Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen
Nr.:
M42022
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fit in Form mit Bauch, Beine, Po & Co.
Weg mit den Problemzonen
Weg mit den Problemzonen
Wann:
ab
Mo. 20.01.2025, 18.30 Uhr
Wo:
Sporthalle Marienschule, Theodor-Körner-Str. 1, Ahlen
Nr.:
M42110
Status:
fast ausgebucht
Gesundheit durch Fitness ab 50+
Für Frauen und Männer
Für Frauen und Männer
Wann:
ab
Mo. 20.01.2025, 18.30 Uhr
Wo:
Sporthalle Alte Paul-Gerhardt-Schule, Stephansweg 10, Ahlen
Nr.:
M42130
Status:
Anmeldung möglich
Hatha Yoga nach B.K.S. Iyengar®
Yoga gegen Stress
Yoga gegen Stress
Wann:
ab
Mo. 20.01.2025, 20.00 Uhr
Wo:
Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen
Nr.:
M42023
Status:
fast ausgebucht