Gesundheit, Bewegung, Ernährung
VHS macht gesünder!
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Gesundheit, Bewegung, Ernährung
VHS macht gesünder!
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Sportbootführerschein "See"
Wann:
ab
Di. 06.02.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Städtisches Gymnasium Ahlen, Mensa, Bruno-Wagler-Weg 2, Ahlen
Nr.:
K45106
Status:
Anmeldung möglich
Kick-Bo April 2024
Wann:
ab
Mo. 08.04.2024, 20.15 Uhr
Wo:
Freiraum in der Alten Molkerei, Atelier, Friedenstr. 8, Ahlen
Nr.:
K45516
Status:
Keine Anmeldung möglich
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen und Jungen von 6-9 Jahren
Grundelemente aus dem Taekwondo und dem Kickboxen
Grundelemente aus dem Taekwondo und dem Kickboxen
Wann:
ab
Mi. 10.04.2024, 16.00 Uhr
Wo:
Freiraum in der Alten Molkerei, Atelier, Friedenstr. 8, Ahlen
Nr.:
K45549
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Mit Qigong den Tag ausklingen lassen
Die Lebensenergie stärken durch Qigong
Die Lebensenergie stärken durch Qigong
Wann:
ab
Mi. 10.04.2024, 19.30 Uhr
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, EG, Kursraum 07
Nr.:
K42043
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Wohlfühlen mit Phantasiereisen und Geschichten
Wann:
ab
Mi. 10.04.2024, 19.30 Uhr
Wo:
Sportraum Hoetmarer Straße 32, Sendenhorst
Nr.:
K4231S
Status:
Plätze frei
Fahrradkurs für Frauen mit Zuwanderungsgeschichte
Wann:
ab
Mo. 15.04.2024, 16.00 Uhr
Wo:
Diesterwegschule, Schachtstr. 5-7, Ahlen
Nr.:
K45100
Status:
Plätze frei
ZENbo® Balance - Meditation, Achtsamkeit und sanfte Bewegung
Wann:
ab
Mo. 15.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, Nebengebäude 1
Nr.:
K42020
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Tennisunterricht für Einsteiger*innen
Wann:
ab
Sa. 27.04.2024, 11.00 Uhr
Wo:
Tennisplatz TC Drensteinfurt e. V., Kleiststr. 18, Drensteinfurt
Nr.:
K4241D
Status:
Plätze frei
Hatha Yoga
Für Neu- und Wiedereinsteiger*innen ohne bzw. mit geringen Vorkenntnissen
Für Neu- und Wiedereinsteiger*innen ohne bzw. mit geringen Vorkenntnissen
Wann:
ab
Di. 30.04.2024, 9.45 Uhr
Wo:
Westtorhalle, Westtor 31a, Sendenhorst
Nr.:
K4227S
Status:
Keine Anmeldung möglich
Hatha Yoga
Für Neu- und Wiedereinteiger*innen ohne bzw. mit geringen Vorkenntnissen
Für Neu- und Wiedereinteiger*innen ohne bzw. mit geringen Vorkenntnissen
Wann:
ab
Di. 30.04.2024, 16.15 Uhr
Wo:
Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen
Nr.:
K42028
Status:
Keine Anmeldung möglich
Ashtanga Yoga für Teilnehmer*innen mit Yoga-Erfahrung
Wann:
ab
Di. 30.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen
Nr.:
K42031
Status:
Keine Anmeldung möglich
Sportbootführerschein "Binnen Motor"
Wann:
ab
Di. 30.04.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Städtisches Gymnasium Ahlen, Mensa, Bruno-Wagler-Weg 2, Ahlen
Nr.:
K45107
Status:
Keine Anmeldung möglich
Kick-Bo Mai 2024
Wann:
ab
Do. 02.05.2024, 20.15 Uhr
Wo:
Freiraum in der Alten Molkerei, Atelier, Friedenstr. 8, Ahlen
Nr.:
K45518
Status:
Keine Anmeldung möglich
Tagestour
Boule & Bike - Coole Kombi
Boule & Bike - Coole Kombi
Wann:
So. 12.05.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Treffpunkt: Stadtpark Ahlen, Parkstraße, Zickzack Mauer, Ahlen
Nr.:
K45109
Status:
Plätze frei
Tagesseminar
Fit + sicher mit dem Pedelec
Fit + sicher mit dem Pedelec
Wann:
Di. 14.05.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Haus Siekmann, Weststraße 18, Sendenhorst
Nr.:
K4235S
Status:
Plätze frei
Tagesseminar
Fit + sicher mit dem Pedelec
Fit + sicher mit dem Pedelec
Wann:
Di. 14.05.2024, 14.00 Uhr
Wo:
Alte Paul-Gerhardt-Schule, Stephansweg 10, EG 01, Ahlen
Nr.:
K45108
Status:
Plätze frei
Paddeln lernen beim Kanu Verein Ahlen (ab 16 Jahren)
Wann:
ab
Di. 14.05.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Bootshaus Kanu Verein Ahlen, Uentroper Str. 50, Ahlen
Nr.:
K45101
Status:
Anmeldung möglich
Kick-Bo Juni 2024
Wann:
ab
Mo. 03.06.2024, 20.15 Uhr
Wo:
Freiraum in der Alten Molkerei, Atelier, Friedenstr. 8, Ahlen
Nr.:
K45520
Status:
Keine Anmeldung möglich
Kick-Bo Juli 2024
Wann:
ab
Mo. 01.07.2024, 20.15 Uhr
Wo:
Freiraum in der Alten Molkerei, Atelier, Friedenstr. 8, Ahlen
Nr.:
K45522
Status:
Keine Anmeldung möglich