Gesundheit, Bewegung, Ernährung
Gesundheit, Bewegung, Ernährung
Tennisunterricht für Einsteiger*innen
Wann:
ab
Sa. 22.10.2022, 12.00 Uhr
Wo:
Tennisplatz TC Drensteinfurt e. V., Kleiststr. 18, Drensteinfurt
Nr.:
H4240D
Status:
Anmeldung möglich
ZENbo® Balance Meditation, Achtsamkeit und sanfte Bewegung
Wann:
ab
Mo. 24.10.2022, 18.00 Uhr
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, Nebengebäude 1
Nr.:
H42017
Status:
Plätze frei
Online-Angebot
Drum Fitness - Schnupperstunde
Drum Fitness - Schnupperstunde
Wann:
Di. 25.10.2022, 17.30 Uhr
Wo:
vhs.cloud - Virtueller Raum
Nr.:
H41004
Status:
Anmeldung möglich
Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jakobsen (PME) trifft Klang
Wann:
ab
Mi. 26.10.2022, 17.45 Uhr
Wo:
Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen
Nr.:
H42044
Status:
Plätze frei
Aufbaukurs: Schlank und vital
Nach der Jutta-Overbeck-Methode
Nach der Jutta-Overbeck-Methode
Wann:
ab
Do. 27.10.2022, 9.00 Uhr
Wo:
Kulturbahnhof, Bahnhofsplatz 2, Drensteinfurt
Nr.:
H4031D
Status:
Anmeldung möglich
Grundkurs - Schlank und vital
Gesund abnehmen nach der Jutta-Overbeck-Methode
Gesund abnehmen nach der Jutta-Overbeck-Methode
Wann:
ab
Do. 27.10.2022, 10.30 Uhr
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, EG, Filmsaal
Nr.:
H40008
Status:
Plätze frei
Aufbaukurs: Schlank und vital
Nach der Jutta-Overbeck-Methode
Nach der Jutta-Overbeck-Methode
Wann:
ab
Do. 27.10.2022, 16.45 Uhr
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, EG, Filmsaal
Nr.:
H40012
Status:
Plätze frei
Kick-Bo November 2022
Wann:
ab
Do. 03.11.2022, 20.15 Uhr
Wo:
Freiraum in der Alten Molkerei, Atelier, Friedenstr. 8, Ahlen
Nr.:
H45506
Status:
Keine Anmeldung möglich
Online-Angebot
Tinnitus - Lärm im Ohr
Tinnitus - Lärm im Ohr
Wann:
Do. 10.11.2022, 19.00 Uhr
Wo:
vhs.cloud - Virtueller Raum
Nr.:
H41006
Status:
Anmeldung möglich
Online-Angebot
Gesunder Schlaf - Schlafstörungen
Gesunder Schlaf - Schlafstörungen
Wann:
Di. 15.11.2022, 18.00 Uhr
Wo:
vhs.cloud - Virtueller Raum
Nr.:
H41007
Status:
Anmeldung möglich
Entspannen mit Phantasiereisen
Wann:
ab
Mo. 21.11.2022, 19.30 Uhr
Wo:
VHS-Gymnastikraum, Mittropshof, Görlitzer Str. 1a, Ahlen
Nr.:
H42046
Status:
Plätze frei
Online-Angebot
Augenerkrankungen in der zweiten Lebenshälfte
Augenerkrankungen in der zweiten Lebenshälfte
Wann:
Do. 01.12.2022, 19.00 Uhr
Wo:
vhs.cloud - Virtueller Raum
Nr.:
H41008
Status:
Anmeldung möglich
Kick-Bo Dezember 2022
Wann:
ab
Do. 01.12.2022, 20.15 Uhr
Wo:
Freiraum in der Alten Molkerei, Atelier, Friedenstr. 8, Ahlen
Nr.:
H45508
Status:
Keine Anmeldung möglich
Kick-Bo Januar 2023
Wann:
ab
Mo. 02.01.2023, 20.15 Uhr
Wo:
Freiraum in der Alten Molkerei, Atelier, Friedenstr. 8, Ahlen
Nr.:
I45510
Status:
Keine Anmeldung möglich
Bleib fit und aktiv - für Männer ab 60
Wann:
ab
Mo. 09.01.2023, 10.00 Uhr
Wo:
Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen
Nr.:
I42120
Status:
Keine Anmeldung möglich
Fit durch Bewegung für Frauen ab 55
Ein moderates Ausdauerprogramm für das Herz-Kreislauf-System
Ein moderates Ausdauerprogramm für das Herz-Kreislauf-System
Wann:
ab
Di. 10.01.2023, 9.00 Uhr
Wo:
Freiraum in der Alten Molkerei, Spiegelsaal, Friedenstr. 8, Ahlen
Nr.:
I42122
Status:
Keine Anmeldung möglich
Schongymnastik für Frauen - ab 55 bis ins hohe Alter
Wann:
ab
Di. 10.01.2023, 10.00 Uhr
Wo:
Freiraum in der Alten Molkerei, Spiegelsaal, Friedenstr. 8, Ahlen
Nr.:
I42124
Status:
Keine Anmeldung möglich
Bodystyling
Wann:
ab
Di. 10.01.2023, 18.45 Uhr
Wo:
Kulturbahnhof, Bahnhofsplatz 2, Drensteinfurt
Nr.:
I4236D
Status:
Keine Anmeldung möglich
Ausbildung zum Funkschein UBI - UKW-Sprechfunkzeugnis für den Binnenschifffahrtsfunk
Wann:
ab
Di. 10.01.2023, 19.00 Uhr
Wo:
Proberaum, Daimlerstr. 50, Ahlen
Nr.:
I45104
Status:
Anmeldung möglich
Rückentraining - sanft und effektiv
Wann:
ab
Di. 10.01.2023, 19.50 Uhr
Wo:
Kulturbahnhof, Bahnhofsplatz 2, Drensteinfurt
Nr.:
I4238D
Status:
Keine Anmeldung möglich
Ski-Gymnastik
Koordination und Fitness für Piste und Loipe
Koordination und Fitness für Piste und Loipe
Wann:
ab
Mi. 11.01.2023, 19.00 Uhr
Wo:
VHS-Gymnastikraum, Mittropshof, Görlitzer Str. 1a, Ahlen
Nr.:
I42140
Status:
Keine Anmeldung möglich
Ausgleichsgymnastik für jedes Alter
Wann:
ab
Do. 12.01.2023, 17.00 Uhr
Wo:
Sporthalle Marienschule, Theodor-Körner-Str. 1, Ahlen
Nr.:
I42126
Status:
Keine Anmeldung möglich
Fitnessboxen
Wann:
ab
Do. 12.01.2023, 18.30 Uhr
Wo:
Kleine Sporthalle Gesamtschule, August-Kirchner-Str. 13, Ahlen
Nr.:
I61004
Status:
Keine Anmeldung möglich