Gesundheit, Gymnastik, Sport
Gesundheit, Gymnastik, Sport
Grundkurs - Schlank und vital
Gesund abnehmen nach der Jutta-Overbeck-Methode
Gesund abnehmen nach der Jutta-Overbeck-Methode
Wann:
ab
Do. 19.08.2021, 10.30 Uhr
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, EG, Filmsaal
Nr.:
F40006
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Grundkurs - Schlank und vital
Gesund abnehmen nach der Jutta-Overbeck-Methode
Gesund abnehmen nach der Jutta-Overbeck-Methode
Wann:
ab
Do. 19.08.2021, 16.45 Uhr
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, EG, Filmsaal
Nr.:
F40009
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fitnessboxen
Wann:
ab
Do. 19.08.2021, 18.30 Uhr
Wo:
Kleine Sporthalle Gesamtschule, August-Kirchner-Str. 13, Ahlen
Nr.:
F61004
Status:
Anmeldung möglich
Fitness für Frauen am Vormittag
Erhaltung und Verbesserung der konditionellen Fähigkeiten
Erhaltung und Verbesserung der konditionellen Fähigkeiten
Wann:
ab
Mi. 01.09.2021, 9.45 Uhr
Wo:
Freiraum in der Alten Molkerei, Atelier, Friedenstr. 8, Ahlen
Nr.:
F45000
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Kick-Bo September 2021
Wann:
ab
Do. 02.09.2021, 20.15 Uhr
Wo:
Freiraum in der Alten Molkerei, Atelier, Friedenstr. 8, Ahlen
Nr.:
F45504
Status:
fast ausgebucht
Endlich stressfrei - ein zertifizierter Online-Kurs
Sie entscheiden, wann und wo - unabhängig von Zeit und Ort
Sie entscheiden, wann und wo - unabhängig von Zeit und Ort
Wann:
ab
Mo. 06.09.2021, 8.00 Uhr
Wo:
vhs.cloud - Virtueller Raum
Nr.:
F42001
Status:
Anmeldung möglich
Raus aus der negativen Schlafspirale - Online-Kurs
Sie entscheiden, wann und wo - unabhängig von Zeit und Ort
Sie entscheiden, wann und wo - unabhängig von Zeit und Ort
Wann:
ab
Mo. 06.09.2021, 8.00 Uhr
Wo:
vhs.cloud - Virtueller Raum
Nr.:
F42002
Status:
Anmeldung möglich
Schutzschild Resilienz - stark und immun gegen das Schild
Ein zertifizierter Online-Kurs - Sie entscheiden selbst über Ort und Zeit
Ein zertifizierter Online-Kurs - Sie entscheiden selbst über Ort und Zeit
Wann:
ab
Mo. 06.09.2021, 8.00 Uhr
Wo:
vhs.cloud - Virtueller Raum
Nr.:
F42003
Status:
Anmeldung möglich
Bleib fit und aktiv - für Männer ab 60
Wann:
ab
Mo. 06.09.2021, 10.00 Uhr
Wo:
Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen
Nr.:
F42525
Status:
fast ausgebucht
Zumba Gold
für die Generation 55plus
für die Generation 55plus
Wann:
ab
Mo. 06.09.2021, 17.00 Uhr
Wo:
Sporthalle Mammutschule, Am Röteringshof 83, Ahlen
Nr.:
F42540
Status:
Anmeldung möglich
Fitnessgymnastik und Basketball
Wann:
ab
Mo. 06.09.2021, 18.00 Uhr
Wo:
Sporthalle Albert-Schweitzer-Schule, Ostwall 7, Ahlen
Nr.:
F45003
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga nach B.K.S. Iyengar®
Wann:
ab
Mo. 06.09.2021, 18.15 Uhr
Wo:
Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen
Nr.:
F42022
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fit in Form mit Bauch, Beine, Po & Co.
Weg mit den Problemzonen
Weg mit den Problemzonen
Wann:
ab
Mo. 06.09.2021, 18.30 Uhr
Wo:
Sporthalle Marienschule, Theodor-Körner-Str. 1, Ahlen
Nr.:
F42110
Status:
fast ausgebucht
Einführung in das Fitnesstraining für Frauen und Männer
Wann:
ab
Mo. 06.09.2021, 18.30 Uhr
Wo:
Sporthalle Alte Paul-Gerhardt-Schule, Stephansweg 10, Ahlen
Nr.:
F45005
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga nach B.K.S. Iyengar®
Wann:
ab
Mo. 06.09.2021, 20.00 Uhr
Wo:
Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen
Nr.:
F42023
Status:
Anmeldung möglich
BBP-R - Bauch, Beine, Po, Rücken
Wann:
ab
Di. 07.09.2021, 9.00 Uhr
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, Nebengebäude 1
Nr.:
F42112
Status:
Anmeldung möglich
Fit durch Bewegung für Frauen ab 55
Ein moderates Ausdauerprogramm für das Herz-Kreislauf-System
Ein moderates Ausdauerprogramm für das Herz-Kreislauf-System
Wann:
ab
Di. 07.09.2021, 9.00 Uhr
Wo:
Freiraum in der Alten Molkerei, Spiegelsaal, Friedenstr. 8, Ahlen
Nr.:
F42520
Status:
Anmeldung möglich
Schongymnastik für Frauen - ab 55 bis ins hohe Alter
Wann:
ab
Di. 07.09.2021, 10.00 Uhr
Wo:
Freiraum in der Alten Molkerei, Spiegelsaal, Friedenstr. 8, Ahlen
Nr.:
F42526
Status:
Anmeldung möglich
Yoga für Neu-und Wiedereinsteiger*innen im fortgeschrittenen Alter
Wann:
ab
Di. 07.09.2021, 16.15 Uhr
Wo:
Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen
Nr.:
F42035
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
ab
Di. 07.09.2021, 17.55 Uhr
Wo:
Kulturbahnhof, Bahnhofsplatz 2, Drensteinfurt
Nr.:
F4209D
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Ashtanga Yoga für Teilnehmer*innen mit Yoga-Erfahrung
Wann:
ab
Di. 07.09.2021, 18.00 Uhr
Wo:
Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen
Nr.:
F42030
Status:
fast ausgebucht
Bodystyling
Wann:
ab
Di. 07.09.2021, 18.45 Uhr
Wo:
Kulturbahnhof, Bahnhofsplatz 2, Drensteinfurt
Nr.:
F4218D
Status:
Anmeldung möglich
Rückentraining sanft und effektiv
Wann:
ab
Di. 07.09.2021, 19.50 Uhr
Wo:
Kulturbahnhof, Bahnhofsplatz 2, Drensteinfurt
Nr.:
F4216D
Status:
Anmeldung auf Warteliste