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Gesundheit, Gymnastik, Sport

Gesundheit, Gymnastik, Sport




Gesunde Ernährung, Kochen
Entspannung, Stressbewältigung
Gesundheitstraining, Gymnastik, Fitness

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Ausbildung
Funkschein SRC - Short Range Certifikat 
Wann:
ab Do. 24.09.2020, 19.00 Uhr  
Wo:
VHS, Altes Rathaus, Mark 15, Spitzboden 
Nr.:
D45103 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga nach B.K.S. Iyengar® - Online I 
Wann:
ab Mo. 16.11.2020, 18.15 Uhr  
Wo:
 
Nr.:
E42026 
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga nach B.K.S. Iyengar® - Online II 
Wann:
ab Mi. 02.12.2020, 18.00 Uhr  
Wo:
 
Nr.:
E42028 
Status:
Anmeldung möglich
Bleib fit und aktiv - für Männer ab 60 
Wann:
Melden Sie sich unverbindlich an - über den genauen Kursbeginn werden Sie informiert.  
Wo:
Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen 
Nr.:
E42525 
Status:
Anmeldung möglich
Einfache Bewegungsübungen für Frauen ab 65 
Wann:
Melden Sie sich unverbindlich an - über den genauen Kursbeginn werden Sie informiert.  
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, Nebengebäude 1 
Nr.:
E42528 
Status:
Plätze frei
Zumba Gold
für die Generation 55plus 
Wann:
Melden Sie sich unverbindlich an - über den genauen Kursbeginn werden Sie informiert.  
Wo:
Sporthalle Mammutschule, Am Röteringshof 83, Ahlen 
Nr.:
E42540 
Status:
Anmeldung möglich
Fitnessgymnastik und Basketball 
Wann:
Melden Sie sich unverbindlich an - über den genauen Kursbeginn werden Sie informiert.  
Wo:
Sporthallle Albert-Schweitzer-Schule, Ostwall 7, Ahlen 
Nr.:
E45007 
Status:
Plätze frei
Fit in Form mit Bauch, Beine, Po & Co.
Weg mit den Problemzonen 
Wann:
Melden Sie sich unverbindlich an - über den genauen Kursbeginn werden Sie informiert.  
Wo:
Sporthalle Marienschule, Theodor-Körner-Str. 1, Ahlen 
Nr.:
E42110 
Status:
Anmeldung möglich
Einführung in das Fitnesstraining für Frauen und Männer 
Wann:
Melden Sie sich unverbindlich an - über den genauen Kursbeginn werden Sie informiert.  
Wo:
Sporthalle Alte Paul-Gerhardt-Schule, Stephansweg 10, Ahlen 
Nr.:
E45005 
Status:
Plätze frei
BBP-R - Bauch, Beine, Po, Rücken 
Wann:
Melden Sie sich unverbindlich an - über den genauen Kursbeginn werden Sie informiert.  
Wo:
Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen 
Nr.:
E42112 
Status:
Anmeldung möglich
Fit durch Bewegung für Frauen ab 55
Ein moderates Ausdauerprogramm für das Herz-Kreislauf-System 
Wann:
Melden Sie sich unverbindlich an - über den genauen Kursbeginn werden Sie informiert.  
Wo:
 
Nr.:
E42520 
Status:
Anmeldung möglich
Schongymnastik für Frauen (ab 55 bis ins hohe Alter) 
Wann:
Melden Sie sich unverbindlich an - über den genauen Kursbeginn werden Sie informiert.  
Wo:
 
Nr.:
E42526 
Status:
Plätze frei
Yoga für Neu-und Wiedereinsteiger*innen im fortgeschrittenen Alter 
Wann:
Melden Sie sich unverbindlich an - über den genauen Kursbeginn werden Sie informiert.  
Wo:
Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen 
Nr.:
E42035 
Status:
Plätze frei
Wirbelsäulengymnastik 
Wann:
Melden Sie sich unverbindlich an - über den genauen Kursbeginn werden Sie informiert.  
Wo:
Kulturbahnhof, Bahnhofsplatz 2, Drensteinfurt 
Nr.:
E4210D 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Ashtanga Yoga
Ein Kurs für Teilnehmer*innen mit Yoga-Erfahrung 
Wann:
Melden Sie sich unverbindlich an - über den genauen Kursbeginn werden Sie informiert.  
Wo:
Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen 
Nr.:
E42030 
Status:
Anmeldung möglich
Bodystyling 
Wann:
Melden Sie sich unverbindlich an - über den genauen Kursbeginn werden Sie informiert.  
Wo:
Kulturbahnhof, Bahnhofsplatz 2, Drensteinfurt 
Nr.:
E4218D 
Status:
Plätze frei
Rückentraining sanft und effektiv 
Wann:
Melden Sie sich unverbindlich an - über den genauen Kursbeginn werden Sie informiert.  
Wo:
Kulturbahnhof, Bahnhofsplatz 2, Drensteinfurt 
Nr.:
E4216D 
Status:
Anmeldung möglich
Grundkurs - Schlank und vital
Gesund abnehmen nach der Jutta-Overbeck-Methode 
Wann:
Melden Sie sich unverbindlich an - über den genauen Kursbeginn werden Sie informiert.  
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, EG, Filmsaal, Kursraum 01 
Nr.:
E40017 
Status:
Plätze frei
Yoga für Teilnehmende mit Vorkenntnissen I
Für die Generation 55+ 
Wann:
Melden Sie sich unverbindlich an - über den genauen Kursbeginn werden Sie informiert.  
Wo:
Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen 
Nr.:
E42037 
Status:
Anmeldung möglich
Fitness für Frauen am Vormittag
Erhaltung und Verbesserung der konditionellen Fähigkeiten 
Wann:
Melden Sie sich unverbindlich an - über den genauen Kursbeginn werden Sie informiert.  
Wo:
 
Nr.:
E45000 
Status:
Plätze frei
Yoga für Teilnehmende mit Vorkenntnissen
Für die Generation 55+ 
Wann:
Melden Sie sich unverbindlich an - über den genauen Kursbeginn werden Sie informiert.  
Wo:
Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen 
Nr.:
E42036 
Status:
Anmeldung möglich
Auch im Alter noch in Form 
Wann:
Melden Sie sich unverbindlich an - über den genauen Kursbeginn werden Sie informiert.  
Wo:
 
Nr.:
E42527 
Status:
Anmeldung möglich
Grundkurs - Schlank und vital
Gesund abnehmen nach der Jutta-Overbeck-Methode 
Wann:
Melden Sie sich unverbindlich an - über den genauen Kursbeginn werden Sie informiert.  
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, EG, Filmsaal, Kursraum 01 
Nr.:
E40018 
Status:
Plätze frei
Grundkurs - Schlank und vital
Gesund abnehmen nach der Jutta-Overbeck-Methode 
Wann:
Über den genauen Kursbeginn werden Sie informiert.  
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, EG, Kursraum 06 
Nr.:
E40016 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Ausgleichsgymnastik für jedes Alter 
Wann:
Melden Sie sich unverbindlich an - über den genauen Kursbeginn werden Sie informiert.  
Wo:
Sporthalle Marienschule, Theodor-Körner-Str. 1, Ahlen 
Nr.:
E42105 
Status:
Anmeldung möglich