Gesundheit, Gymnastik, Sport
Gesundheit, Gymnastik, Sport
Kick-Bo Januar 2022
Wann:
ab
Mo. 03.01.2022, 20.15 Uhr
Wo:
Freiraum in der Alten Molkerei, Atelier, Friedenstr. 8, Ahlen
Nr.:
G45520
Status:
Keine Anmeldung möglich
Bleib fit und aktiv - für Männer ab 60
Wann:
ab
Mo. 10.01.2022, 10.00 Uhr
Wo:
Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen
Nr.:
G42525
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fit durch Bewegung für Frauen ab 55
Ein moderates Ausdauerprogramm für das Herz-Kreislauf-System
Ein moderates Ausdauerprogramm für das Herz-Kreislauf-System
Wann:
ab
Di. 11.01.2022, 9.00 Uhr
Wo:
Freiraum in der Alten Molkerei, Spiegelsaal, Friedenstr. 8, Ahlen
Nr.:
G42520
Status:
Anmeldung möglich
Schongymnastik für Frauen - ab 55 bis ins hohe Alter
Wann:
ab
Di. 11.01.2022, 10.00 Uhr
Wo:
Freiraum in der Alten Molkerei, Spiegelsaal, Friedenstr. 8, Ahlen
Nr.:
G42526
Status:
Anmeldung möglich
Ski-Gymnastik
Koordination und Fitness für Piste und Loipe
Koordination und Fitness für Piste und Loipe
Wann:
ab
Mi. 12.01.2022, 19.00 Uhr
Wo:
VHS-Gymnastikraum, Mittropshof, Görlitzer Str. 1a, Ahlen
Nr.:
G45010
Status:
Anmeldung möglich
Grundkurs - Schlank und vital
Gesund abnehmen nach der Jutta-Overbeck-Methode
Gesund abnehmen nach der Jutta-Overbeck-Methode
Wann:
ab
Do. 13.01.2022, 10.30 Uhr
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, EG, Filmsaal
Nr.:
G40015
Status:
fast ausgebucht
Aufbaukurs: Schlank und vital
Nach der Jutta-Overbeck-Methode
Nach der Jutta-Overbeck-Methode
Wann:
ab
Do. 13.01.2022, 16.45 Uhr
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, EG, Filmsaal
Nr.:
G40018
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Ausgleichsgymnastik für jedes Alter
Wann:
ab
Do. 13.01.2022, 17.00 Uhr
Wo:
Sporthalle Marienschule, Theodor-Körner-Str. 1, Ahlen
Nr.:
G42105
Status:
Anmeldung möglich
Ausbildung zum Funkschein UBI - UKW-Sprechfunkzeugnis für den Binnenschifffahrtsfunk
Wann:
ab
Sa. 15.01.2022, 12.00 Uhr
Wo:
Proberaum, Daimlerstr. 50, Ahlen
Nr.:
G45104
Status:
Anmeldung möglich
Yoga für Neu-und Wiedereinsteiger*innen im fortgeschrittenen Alter
Wann:
ab
Di. 18.01.2022, 16.15 Uhr
Wo:
Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen
Nr.:
G42035
Status:
Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
ab
Di. 18.01.2022, 17.55 Uhr
Wo:
Kulturbahnhof, Bahnhofsplatz 2, Drensteinfurt
Nr.:
G4209D
Status:
Keine Anmeldung möglich
Ashtanga Yoga - für Teilnehmer*innen mit Yoga-Erfahrung
Wann:
ab
Di. 18.01.2022, 18.00 Uhr
Wo:
Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen
Nr.:
G42030
Status:
fast ausgebucht
Bodystyling
Wann:
ab
Di. 18.01.2022, 18.45 Uhr
Wo:
Kulturbahnhof, Bahnhofsplatz 2, Drensteinfurt
Nr.:
G4218D
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückentraining sanft und effektiv
Wann:
ab
Di. 18.01.2022, 19.50 Uhr
Wo:
Kulturbahnhof, Bahnhofsplatz 2, Drensteinfurt
Nr.:
G4216D
Status:
Anmeldung möglich
Ashtanga Yoga - Yoga für Fortgeschrittene
Wann:
ab
Do. 20.01.2022, 17.30 Uhr
Wo:
Sporthalle am Teigelkamp, Teigelkamp 5, Sendenhorst
Nr.:
G4230S
Status:
Anmeldung möglich
Endlich stressfrei - ein zertifizierter Online-Kurs
Sie entscheiden, wann und wo - unabhängig von Zeit und Ort
Sie entscheiden, wann und wo - unabhängig von Zeit und Ort
Wann:
ab
Mo. 24.01.2022, 8.00 Uhr
Wo:
vhs.cloud - Virtueller Raum
Nr.:
G42001
Status:
Anmeldung möglich
Raus aus der negativen Schlafspirale - Online-Kurs
Sie entscheiden, wann und wo - unabhängig von Zeit und Ort
Sie entscheiden, wann und wo - unabhängig von Zeit und Ort
Wann:
ab
Mo. 24.01.2022, 8.00 Uhr
Wo:
vhs.cloud - Virtueller Raum
Nr.:
G42002
Status:
Anmeldung möglich
Schutzschild Resilienz - stark und immun gegen das Schild
Ein zertifizierter Online-Kurs - Sie entscheiden selbst über Ort und Zeit
Ein zertifizierter Online-Kurs - Sie entscheiden selbst über Ort und Zeit
Wann:
ab
Mo. 24.01.2022, 8.00 Uhr
Wo:
vhs.cloud - Virtueller Raum
Nr.:
G42003
Status:
Anmeldung möglich
Zumba Gold
für die Generation 55plus
für die Generation 55plus
Wann:
ab
Mo. 24.01.2022, 17.00 Uhr
Wo:
Sporthalle Mammutschule, Am Röteringshof 83, Ahlen
Nr.:
G42540
Status:
Anmeldung möglich
Fitnessgymnastik und Basketball
Wann:
ab
Mo. 24.01.2022, 18.00 Uhr
Wo:
Sporthalle Albert-Schweitzer-Schule, Ostwall 7, Ahlen
Nr.:
G45003
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga nach B.K.S. Iyengar®
Wann:
ab
Mo. 24.01.2022, 18.15 Uhr
Wo:
Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen
Nr.:
G42022
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fit in Form mit Bauch, Beine, Po & Co.
Weg mit den Problemzonen
Weg mit den Problemzonen
Wann:
ab
Mo. 24.01.2022, 18.30 Uhr
Wo:
Sporthalle Marienschule, Theodor-Körner-Str. 1, Ahlen
Nr.:
G42110
Status:
fast ausgebucht
Einführung in das Fitnesstraining für Frauen und Männer
Wann:
ab
Mo. 24.01.2022, 18.30 Uhr
Wo:
Sporthalle Alte Paul-Gerhardt-Schule, Stephansweg 10, Ahlen
Nr.:
G45005
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga nach B.K.S. Iyengar®
Wann:
ab
Mo. 24.01.2022, 20.00 Uhr
Wo:
Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen
Nr.:
G42023
Status:
Anmeldung auf Warteliste