Gesundheit, Bewegung, Ernährung
Gesundheit, Bewegung, Ernährung
Fitnessboxen
Wann:
ab
Do. 11.08.2022, 18.00 Uhr
Wo:
Kleine Sporthalle Gesamtschule, August-Kirchner-Str. 13, Ahlen
Nr.:
H61004
Status:
Anmeldung möglich
Bodystyling
Wann:
ab
Di. 16.08.2022, 18.45 Uhr
Wo:
Kulturbahnhof, Bahnhofsplatz 2, Drensteinfurt
Nr.:
H4236D
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückentraining - sanft und effektiv
Wann:
ab
Di. 16.08.2022, 19.50 Uhr
Wo:
Kulturbahnhof, Bahnhofsplatz 2, Drensteinfurt
Nr.:
H4238D
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Muskeltraining an Bauch, Beine, Po und Rücken (BBP-R)
Wann:
ab
Di. 23.08.2022, 10.00 Uhr
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, Nebengebäude 1
Nr.:
H42112
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Auch im Alter noch in Form
Wann:
ab
Mi. 24.08.2022, 10.00 Uhr
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, Nebengebäude 1
Nr.:
H42114
Status:
fast ausgebucht
Wirbelsäulengymnastik
Wann:
ab
Mi. 24.08.2022, 19.30 Uhr
Wo:
Kulturbahnhof, Bahnhofsplatz 2, Drensteinfurt
Nr.:
H4239D
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Zumba Gold
für die Generation 55plus
für die Generation 55plus
Wann:
ab
Mo. 05.09.2022, 17.00 Uhr
Wo:
Sporthalle Mammutschule (ehem. Gesch.-Scholl-Schule)
Nr.:
H42134
Status:
Anmeldung möglich
Fitnessgymnastik und Basketball
Wann:
ab
Mo. 05.09.2022, 18.00 Uhr
Wo:
Sporthalle Albert-Schweitzer-Schule, Ostwall 7, Ahlen
Nr.:
H42138
Status:
Anmeldung möglich
Einführung in das Fitnesstraining für Frauen und Männer
Wann:
ab
Mo. 05.09.2022, 18.30 Uhr
Wo:
Sporthalle Alte Paul-Gerhardt-Schule, Stephansweg 10, Ahlen
Nr.:
H42130
Status:
Anmeldung möglich
Yoga - Im Einklang mit Dir Selbst
Wann:
ab
Di. 13.09.2022, 19.30 Uhr
Wo:
Sportraum Hoetmarer Straße 32, Sendenhorst
Nr.:
H4229S
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fitness für Frauen am Vormittag
Erhaltung und Verbesserung der konditionellen Fähigkeiten
Erhaltung und Verbesserung der konditionellen Fähigkeiten
Wann:
ab
Mi. 14.09.2022, 9.45 Uhr
Wo:
Freiraum in der Alten Molkerei, Atelier, Friedenstr. 8, Ahlen
Nr.:
H42116
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha Yoga
Für Neu- und Wiedereinsteiger*innen ohne bzw. mit geringen Vorkenntnissen
Für Neu- und Wiedereinsteiger*innen ohne bzw. mit geringen Vorkenntnissen
Wann:
ab
Di. 04.10.2022, 9.00 Uhr
Wo:
Sportraum Hoetmarer Straße 32, Sendenhorst
Nr.:
H4226S
Status:
fast ausgebucht
Ausbildung zum Funkschein SRC - Short Range Certifikat
Wann:
ab
Di. 18.10.2022, 19.00 Uhr
Wo:
Proberaum, Daimlerstr. 50, Ahlen
Nr.:
H45103
Status:
Anmeldung möglich
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen und Jungen (10-14 Jahre)
Grundelemente aus dem Taekwondo und dem Kickboxen
Grundelemente aus dem Taekwondo und dem Kickboxen
Wann:
ab
Mi. 19.10.2022, 17.00 Uhr
Wo:
Freiraum in der Alten Molkerei, Atelier, Friedenstr. 8, Ahlen
Nr.:
H45543
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Ski-Gymnastik
Koordination und Fitness für Piste und Loipe
Koordination und Fitness für Piste und Loipe
Wann:
ab
Mi. 19.10.2022, 19.00 Uhr
Wo:
VHS-Gymnastikraum, Mittropshof, Görlitzer Str. 1a, Ahlen
Nr.:
H42140
Status:
Anmeldung möglich
Tennisunterricht für Einsteiger*innen
Wann:
ab
Sa. 22.10.2022, 12.00 Uhr
Wo:
Tennisplatz TC Drensteinfurt e. V., Kleiststr. 18, Drensteinfurt
Nr.:
H4240D
Status:
fast ausgebucht
ZENbo® Balance - Meditation, Achtsamkeit und sanfte Bewegung
Wann:
ab
Mo. 24.10.2022, 18.00 Uhr
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, Nebengebäude 1
Nr.:
H42017
Status:
Anmeldung möglich
Aufbaukurs: Schlank und vital
Nach der Jutta-Overbeck-Methode
Nach der Jutta-Overbeck-Methode
Wann:
ab
Do. 27.10.2022, 9.00 Uhr
Wo:
Kulturbahnhof, Bahnhofsplatz 2, Drensteinfurt
Nr.:
H4031D
Status:
Anmeldung möglich
Aufbaukurs: Schlank und vital
Nach der Jutta-Overbeck-Methode
Nach der Jutta-Overbeck-Methode
Wann:
ab
Do. 27.10.2022, 16.45 Uhr
Wo:
VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, EG, Filmsaal
Nr.:
H40012
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Kick-Bo Dezember 2022
Wann:
ab
Do. 01.12.2022, 20.15 Uhr
Wo:
Freiraum in der Alten Molkerei, Atelier, Friedenstr. 8, Ahlen
Nr.:
H45508
Status:
Keine Anmeldung möglich
Kick-Bo Januar 2023
Wann:
ab
Mo. 02.01.2023, 20.15 Uhr
Wo:
Freiraum in der Alten Molkerei, Atelier, Friedenstr. 8, Ahlen
Nr.:
I45510
Status:
Keine Anmeldung möglich
Bleib fit und aktiv - für Männer ab 60
Wann:
ab
Mo. 09.01.2023, 10.00 Uhr
Wo:
Stadtbücherei, Auditorium, Südenmauer 21, Ahlen
Nr.:
I42120
Status:
Keine Anmeldung möglich