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Kick-Bo März 2021 - Online-Kurs

Beginn Mo., 01.03.2021, 20:00 - 20:45 Uhr
Kursgebühr 25,00 € (ermäßigt: 20,00 €)
Dauer 8 x
Kursleitung Mahmut Comcuoglu

"Kick Bo" ist eine Verbindung von Elementen aus dem Kampfsport (Schläge und Kicks) und einfachen, aber schweißtreibenden Bewegungen aus dem Aerobic zu motivierender Musik. Optimal für alle, die sich mit Spaß mal so richtig "austoben" wollen und dabei ihre Kondition verbessern, Fett abbauen und die Muskulatur kräftigen möchten. Der Kursleiter arbeitet seit vielen Jahren als Aerobic- und Fitnesstrainer. Neueinsteiger*innen sind herzlich willkommen! Der Kurs findet auch während der Schulferien durchgängig statt. An gesetzlichen Feiertagen und Rosenmontag findet der Kurs nicht statt. Hinweis für Teilnehmende: Wenn bis zum letzten Tag des laufenden Monats keine schriftliche Abmeldung erfolgt (vhs@stadt.ahlen.de), verlängert sich die Anmeldung automatisch um einen weiteren Monat. Die Kursgebühr wird monatlich vom Konto abgebucht.

Aufgrund der Maßnahmen zur Eindämmung der Corona-Infektionen werden auch im März 2021 keine Sport- und Gesundheitskurse der Volkshochschule Ahlen, Drensteinfurt und Sendenhorst stattfinden. Wir bitten um Ihr Verständnis und hoffen, dass die beschlossenen Regelungen dazu beitragen, die Ausbreitung des Corona-Virus wieder zu verlangsamen, so dass sich die Fallzahlen im Dezember deutlich verringern werden.

Es besteht die Möglichkeit, an dem Kurs via "Livestream" über Facebook teilzunehmen. Hier wird der Kurs montags und donnerstags von 20.00 bis 20.45 live übertragen.





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