Spezial / VHS für Frauen / Kursdetails

C1222S Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen

Beginn So., 15.03.2020, 10:00 - 16:00 Uhr
Kursgebühr 22,00 €
Dauer 1 x
Kursleitung Jenny Newiak

Ziel des Workshops ist es, sicherer im Umgang mit unangenehmen oder bedrohlichen Situationen zu werden. Die Teilnehmerinnen lernen, wie sie sich mit Körpersprache, Mimik, Gestik und klaren Aussagen abgrenzen können. Zudem geht es um das Erlernen einfacher Selbstverteidigungstechniken, um einen Angriff abwehren oder sich aus Umklammerungen befreien zu können. Ein Angebot für Teilnehmerinnen ab 16 Jahren.





Kursort

Montessori Gesamtschule, Teigelkamp 5, Sendenhorst




Termine

Datum
15.03.2020
Uhrzeit
10:00 - 16:00 Uhr
Ort
Montessori Gesamtschule, Teigelkamp 5, Sendenhorst