Spezial / Kursdetails

D42526
Schongymnastik für Frauen (ab 55 bis ins hohe Alter)

Beginn Di., 18.08.2020, 10:00 - 10:45 Uhr
Kursgebühr 36,00 € (ermäßigt: 20,00 €)
Dauer 14 x
Kursleitung Manuela Schäfer

In diesem Kurs geht um den Spaß an der Bewegung. Mit koordinativen Bewegungen, zum Teil nach Musik, halten wir nicht nur den Körper, sondern auch den Geist fit. Die Stunden sind abwechslungsreich gestaltet, mit und ohne Stuhl, manchmal auch durch das Einsetzen verschiedener Kleingeräte (Gummi, Hantel etc.) oder auch alltäglicher Gegenstände (Handtuch, Flaschen etc.). Es gibt immer die Möglichkeit zur individuellen Gestaltung der Übungen. Weitere Inhalte sind auch Entspannung, Beckenbodengymnastik und Massage.

Bitte bequeme Kleidung mitbringen!





Kursort

Freiraum in der Alten Molkerei, Spiegelsaal,Friedenstr. 8, Ahlen




Termine

Datum
18.08.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Freiraum in der Alten Molkerei, Spiegelsaal,Friedenstr. 8, Ahlen
Datum
25.08.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Freiraum in der Alten Molkerei, Spiegelsaal,Friedenstr. 8, Ahlen
Datum
01.09.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Freiraum in der Alten Molkerei, Spiegelsaal,Friedenstr. 8, Ahlen
Datum
08.09.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Freiraum in der Alten Molkerei, Spiegelsaal,Friedenstr. 8, Ahlen
Datum
15.09.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Freiraum in der Alten Molkerei, Spiegelsaal,Friedenstr. 8, Ahlen
Datum
22.09.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Freiraum in der Alten Molkerei, Spiegelsaal,Friedenstr. 8, Ahlen
Datum
29.09.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Freiraum in der Alten Molkerei, Spiegelsaal,Friedenstr. 8, Ahlen
Datum
06.10.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Freiraum in der Alten Molkerei, Spiegelsaal,Friedenstr. 8, Ahlen
Datum
27.10.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Freiraum in der Alten Molkerei, Spiegelsaal,Friedenstr. 8, Ahlen
Datum
03.11.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Freiraum in der Alten Molkerei, Spiegelsaal,Friedenstr. 8, Ahlen

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