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B42526 Schongymnastik für Frauen (ab 55 bis ins hohe Alter)

Beginn Di., 03.09.2019, 09:45 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 34,00 €
Dauer 13 x
Kursleitung Manuela Schäfer

In diesem Kurs geht um den Spaß an der Bewegung. Mit koordinativen Bewegungen, zum Teil nach Musik, halten wir nicht nur den Körper, sondern auch den Geist fit. Die Stunden sind abwechslungsreich gestaltet, mit und ohne Stuhl, manchmal auch durch das Einsetzen verschiedener Kleingeräte (Gummi, Hantel etc.) oder auch alltäglicher Gegenstände (Handtuch, Flaschen etc.). Es gibt immer die Möglichkeit zur individuellen Gestaltung der Übungen. Weitere Inhalte sind auch Entspannung, Beckenbodengymnastik und Massage.

Bitte bequeme Kleidung mitbringen!





Kursort

"Freiraum" in der Alten Molkerei, Friedenstr. 8, Ahlen




Termine

Datum
03.09.2019
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
"Freiraum" in der Alten Molkerei, Friedenstr. 8, Ahlen
Datum
10.09.2019
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
"Freiraum" in der Alten Molkerei, Friedenstr. 8, Ahlen
Datum
17.09.2019
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
"Freiraum" in der Alten Molkerei, Friedenstr. 8, Ahlen
Datum
24.09.2019
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
"Freiraum" in der Alten Molkerei, Friedenstr. 8, Ahlen
Datum
01.10.2019
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
"Freiraum" in der Alten Molkerei, Friedenstr. 8, Ahlen
Datum
08.10.2019
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
"Freiraum" in der Alten Molkerei, Friedenstr. 8, Ahlen
Datum
29.10.2019
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
"Freiraum" in der Alten Molkerei, Friedenstr. 8, Ahlen
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
"Freiraum" in der Alten Molkerei, Friedenstr. 8, Ahlen
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
"Freiraum" in der Alten Molkerei, Friedenstr. 8, Ahlen
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
"Freiraum" in der Alten Molkerei, Friedenstr. 8, Ahlen

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