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B12032 Seminar Gewaltfreie Kommunikation Wie Beziehungen besser gelingen

Beginn Sa., 16.11.2019, 10:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 89,00 €
Dauer 2 x
Kursleitung Claudia Moseler

Seminar zum Kennenlernen der "Gewaltfreien Kommunikation" nach Marshall Rosenberg
Eine wertschätzende und achtsame Kommunikation trägt wesentlich dazu bei, dass wir mehr Zufriedenheit im beruflichen und privaten Alltag erleben. Wir sind ausgeglichener, empfinden weniger Stress und gestalten wohltuende soziale Kontakte.
Wollen wir nicht alle ehrliche und lebendige Beziehungen. Wie viel unserer Energie geben wir täglich in zwischenmenschliche Unstimmigkeiten? Oder haben schlechte Laune, weil andere sich nicht so verhalten, wie wir es gerne hätten? Wie oft erleben wir Missverständnisse? Wie viel Unausgesprochenes wirkt im Verborgenen und belastet uns, oft so lange bis Gespräche eskalieren? Wie oft hören wir Worte, die uns verärgern und uns die Lust am Kontakt mit Anderen vergeht?
Konstruktive Kommunikation können wir lernen.
Wir trauen uns oft nicht, das auszusprechen, was wir gerne sagen würden aus Sorge und Angst andere zu verletzen oder Konflikte zu forcieren. In solchen Situationen sind wir meistens nicht echt, sondern reagieren vielleicht "lieb" und angepasst, verärgert oder wütend. Wir wissen nicht, wie wir etwas sagen können, haben es nicht gelernt. Wie können wir Anliegen ansprechen, die uns am Herzen liegen, ohne zu verletzen, ohne Angst vor Streit? Marshall Rosenberg hat eine einfache und effektive Methode entwickelt: Die Gewaltfreie Kommunikation.
Der Inhalt des Seminars:
Das Modell der Gewaltfreien Kommunikation kennenlernen.
Wie ich mich ehrlich mitteile, ohne verletzend zu sein.
Wie ich mich für eigene Anliegen einsetzen kann, ohne Recht haben zu wollen.
Wie ich Kritik, Vorwürfe und Angriffe hören kann, ohne sie persönlich zu nehmen.
Wie ich andere besser verstehen kann, auch wenn Sie anderer Meinung sind.
Wie ich selbstbewusst klare Bitten aussprechen kann, statt Forderungen zu stellen.
Keine Ermäßigung möglich.

Termine: Samstag, 16.11.2019 10.00 - 12.30 Uhr und 14.00 - 17.00 Uhr
Sonntag, 17.11.2017 10.00 - 14.00 Uhr





Kursort

VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, EG, Filmsaal, Kursraum 01

Markt 15,
59227 Ahlen

Termine

Datum
16.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 17:00 Uhr
Ort
Markt 15,, VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, EG, Filmsaal, Kursraum 01
Datum
17.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 14:00 Uhr
Ort
Markt 15,, VHS Ahlen, Altes Rathaus, Markt 15, EG, Filmsaal, Kursraum 01