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Ahlener Stadtrundfahrten

Am 4.9. und 2.10.2010 bietet die VHS unter der Leitung von Rudolf Blauth bzw. Nicole Wittkemper wieder ihre beliebten Stadtrundfahrten an.
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Schlank und vital nach der Jutta Oberbeck-Methode

Das 10-wöchige Ernährungsprogramm lehrt, wie Essgewohnheit hinterfragt und individueller Kalorienbedarf ermittelt werden kann, um Ihre Ernährung sinnvoll umzustellen.
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